Орлистат е диетично лекарство, което помага да се предотврати усвояването на мазнините и следователно насърчава загубата на тегло, според PubMed Health. Лекарството се предлага под формата на Xenical (по лекарско предписание) или в по-ниска доза под името Alli, което се отпуска без рецепта. Но независимо колко силна е дозата на Орлистат, която човек решава да вземе, той трябва да следва конкретни диетични насоки, за да избегне неприятните странични ефекти и да насърчи реалната загуба на тегло.

план

Прием на мазнини

Ако ядете храна с прекалено много мазнини, може да изпитате неконтролируемо и мазно изхождане. Следователно трябва да ядете постни разфасовки от месо и птици без кожа. Всяко хранене трябва да се състои от не повече от около две до три унции (50 до 80 g) безмаслени протеини и 15 грама мазнини, според клиниката Mayo. Вместо да използвате масла, използвайте спрейове за готвене, за да приготвите храната си. Общият ви прием на мазнини не трябва да бъде повече от 30 процента от калориите във вашата ежедневна диета. Ако трябва да ядете бързо хранене или преработени храни, намалете размера на обичайните си ястия, за да насърчите загубата на тегло и да избегнете проблеми с дефекацията.

Брой хранения

Трябва да ядете поне три умерени хранения на ден, когато приемате какъвто и да е вид лекарства с Орлистат, съветва PubMed Health. Ако ядете храна, която съдържа малко или никаква мазнина, можете да пропуснете доза Орлистат, ако искате. Освен това, тъй като Орлистат причинява лошо усвояване на хранителни вещества, включително основни витамини, трябва да приемате мултивитамини всеки ден. Вземете витамина си два часа преди или след приема на Орлистат.

Възможна загуба на тегло

Ако приемате Alli, който съдържа 60 mg Orlistat, можете да очаквате да губите от три до пет килограма (1,36 до 2,26 kg) всяка година, отколкото бихте приемали само с диета и упражнения, според клиниката Mayo. Ако Вашият лекар Ви предпише Xenical със 120 mg Орлистат, можете да загубите до седем паунда (3,17 кг) повече годишно, отколкото бихте загубили само с диета и упражнения.

Възможни нежелани реакции

Най-честите нежелани реакции, наблюдавани във връзка с Orlistat, са проблеми с изхождането, според PubMed Health. Други възможни нежелани реакции включват ректална болка, болка в стомаха, нередовни менструални периоди, главоболие, тревожност и симптоми на алергична реакция като затруднено дишане или сърбеж. От 2009 г. насам представители на Администрацията по храните и лекарствата разследват жалби на пациенти, твърдящи, че Орлистат причинява сериозно увреждане на черния дроб. Ако имате жълтеница и тъмна урина, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Още статии

Странични ефекти на Tri-Flex с хиалуронова киселина →

Защо хората наддават на тегло, когато приемат преднизон? →

Wheybolic Extreme 60 за намаляване на теглото →

Как да приемате метформин →

Можете ли да пиете млечни продукти по време на антибиотично лечение? →

Какви витамини трябва да приемам, за да отслабна? →