Избягвайте тези смеси, които могат да доведат до наддаване на тегло и непоносимост към инсулин.
Смесването на тези храни може да навреди на вашето здраве. Пексели
Те намират връзка между храната и по-ниския риск от болестта на Алцхаймер
Има комбинации от храни че е по-добре да избягваме, ако не искаме да повлияем на здравето си. Университетът в Йейл уверява, че една от тези вредни смеси е тази на диетичните газирани напитки, които включват изкуствен подсладител с храни, богати на въглехидрати.
Това е причината? Променете метаболизма. С други думи, това може да доведе до непоносимост към инсулин и наддаване на тегло.
Изследователите изясняват, че проблемът не възниква, когато се приема самостоятелно содата със сукралоза но когато решите да го придружите с пържени картофи или пица например.
Включената работа 45 млади здрави възрастни които често консумираха изкуствени подсладители. Те тестваха какво ще се случи, ако пият само този вид напитка и какво ще се случи, ако ядат и храна, богата на въглехидрати. За целта те измерват мозъчната активност, в допълнение към метаболитната функция и възприемането на вкуса.
Затова обърнете внимание на това проучване и избягвайте тези комбинации.
- A; чиста диета; без млечни продукти може да изложи здравето ви на риск
- Здраве Искате ли да отслабнете? Това е най-добрата диета, която можете да спазвате
- Средиземноморска диета Som Pagès, полезна за здравето и местното производство
- Сърдечно-съдово здраве Храните, които всяка жена трябва да включва в диетата си Mundo Sano Noticias e
- Здравословно здраве и здравословна диета - Eurodental Clinic