Френско проучване, започнало през 2009 г. и ще продължи до 2029 г., показва мрачна статистика за любителите на сладките напитки. Констатациите показват, че консумацията на захарни и изкуствено подсладени напитки значително увеличава вероятността от сърдечно-съдови заболявания.
Ако се чувствате в безопасност, избирайки диетичните версии на любимите си напитки, има лоши новини: всичко показва, че здравните ефекти и на двете са вредни по същия начин.
Френски изследователи са стигнали до този извод, след като са наблюдавали повече от десет години потреблението, което повече от 100 000 души са направили от безалкохолни напитки, плодови напитки, 100% плодови сокове и други подобни напитки.
За да развият изследването, учените разделиха участниците на три групи: тези, които не са консумирали сладки напитки или изкуствено подсладени напитки, тези, които са ги консумирали умерено, и тези, които са ги пили редовно.
Субектите трябваше да попълнят три дневника, в които обясняваха своите навици на консумация на всеки шест месеца. Това даде точна представа за количеството сладки напитки, които всеки консумира.
След десетилетие потребителските навици на сладки напитки и изкуствено подсладени напитки се сравняват поотделно с възможни първи случаи на „мозъчно-съдов инцидент, преходна исхемична атака, инфаркт на миокарда, остър коронарен синдром и ангиопластика“, както съобщават учените, водещи изследването.
С други думи, тези, които са пили много напитки, заместващи алтернативни добавки за захар, включително всички леки или нулеви форми на сода, съобщават същия висок риск от усложнения в сърдечно-съдовата система.
- Учените разкриват как суровите зеленчуци влияят на храносмилането - Sputnik Mundo
- Пет години руски ограничения за хранителни продукти срещу санкциите на Запада - Sputnik Mundo
- Пет съвета за включване на червено месо (по здравословен начин) в диетата Lifestyle EL MUNDO
- Храните по света португалско ястие, треска с бра или златна треска - Блог за здравословен живот
- Безалкохолна бира, здравословната опция за една от най-известните напитки - Bezzia