The овесена трева Това е храна, която не е толкова известна в хранителния свят като пшеничната трева, която се е утвърдила като антихрана и предпазва от болести суперхрана, но овесената трева е толкова богата на хранителни вещества, че може да бъде перфектно сравнена с тази на пшеницата.

много

Овесената трева се препоръчва да я консумирате под формата на сок, за да абсорбира правилно всичките си хранителни вещества, да може да го получи от покълването на семената му, да го използва пресен и без химически добавки.

Подобно на повечето треви, овесената трева е добър източник на витамини А, С, Е и К, патогенна киселина, лецитин, калций, магнезий, калий, желязо и фосфор, в допълнение към хлорофила кръвта на растението и много мощен естествен антисептик и антиоксидант. Според билковата медицина тази билка съдържа до 30 процента от теглото си в аминокиселини, които тялото използва, за да генерира градивните елементи на протеин.

Овесената трева изисква използването на специализирани сокоизстисквачки за обработка и извличане на течността му, но алтернативно можете също да поставите овесената трева в блендера с пречистена вода и да я разбъркате поне една минута или докато тя се пулверизира напълно, и след това прецедете пулпата чрез изливане на съдържанието през филтър за кафе или тензух.

Можете да консумирате сока от овесената трева самостоятелно или да добавите портокал или сок от моркови което не само ще го направи по-вкусно, но и ще подобри неговите добродетели, като препоръчва да започнете с приемане на малки дози, които трябва да се увеличават постепенно всеки ден.