Вашият естествен техник професионалист
- Начало & nbsp/& nbspТерапии & nbsp/& nbsp
- Диетични съвети
Вашата персонализирана диетична консултация
За да отслабнете (и да останете с правилното тегло), имате нужда от повече от Чудо диета.
Първото нещо е да бъдете наистина решени да отслабнете, което обикновено включва промяна в навиците. Наистина ли искате да отслабнете със здравословна диета, без да гладувате и без рикошет ефект?
Отслабването е във вашите ръце, въпреки че мога да ви помогна с някои насоки за улесняване на целия процес.
Съветите са напълно индивидуализирани. Става въпрос за намирането на храната, която можете да включите в ежедневието си, като вземете предвид вашите предпочитания и начина ви на живот. Не говоря за експресна диета, а за ВАШАТА ДИЕТА, тази, която можете да правите през целия си живот, без да чувствате, че сте на постоянна диета, пълна с ограничения.
Възнамеряваме да сваляме средно по 0,5 кг на седмица, докато достигнете идеалното си тегло. Повтарям: това не е експресна диета! Чрез правилно хранене, без ограничения, Можем да загубим излишните килограми и в същото време да се научим да се храним здравословно, като избягваме ефекта на възстановяване. За 3 месеца, без да гладувате, можете да отслабнете с 6 кг. За една година можете да отслабнете повече от 20 кг.
Забравете строгите и еднообразни диети!
Стратегията се основава на балансиране на калорийния прием и разходи, както и на избора на здравословни и вкусни сезонни храни, работа върху вътрешния баланс и преодоляване на безпокойството, което може да доведе до промяна в навиците.
Мога да ви помогна да постигнете целта си лично (в момента в Пинто) или онлайн, чрез видеоконференция.
Независимо дали се премествате или избирате онлайн режим, ще имате достъп до същата услуга.
В първата сесия на диетични съвети (приблизително 1 час) ще говорим за всичко, което може да повлияе на вашата диета: непоносимост или алергии, хранителни предпочитания, ежедневни режими, ... Ще използваме и възможността да проверим първоначалните стойности с което започвате новата си рутина. Именно тези данни ще ни позволят да Ви предоставим индивидуализирана качествена услуга.
В следващите сесии ще проверим развитието ви и ще направим необходимите промени, така че диетата ви подхожда а не обратното.
След всяка сесия ще ви дам двуседмично меню и важна информация, която да ви помогне да постигнете целта си.
Между всяка сесия ще имате постоянна подкрепа, според вашите нужди (ще отговоря на всеки въпрос, свързан с вашата диета, по имейл или WhatsApp).
Първа сесия: 50 евро
Следващи сесии: 25 €
Плащанията ще се извършват в брой или с карта за сесии лице в лице и чрез банков превод или paypal за онлайн режима.