Методът, който Пиер Дюкан използва за отслабване, ми се струва доста нов. Неговата уеб платформа (www.dietadukan.com) позволява на клиента да въведе теглото си и да получи работен план с ежедневни прегледи, менюта и мотивации.

тенденции

Долната линия на диетата обаче не е нова. Акцентирайте върху консумацията на протеини, както Робърт Аткинс преди години за диетата, която носи фамилията му.

Саут Бийч и Скарсдейл, с някои модификации, направиха същото. Д-р Дюкан е нов в списъка, превръщайки хиперпротеините в диета, която се повтаря.

Но мисля, че има нещо друго, което се повтаря. Еквадорците имат известна резистентност към този тип диета. Те интуират нещо за пълното или частично изключване на въглехидратите от диетата. Най-честите коментари се отнасят до логиката, която може да има по отношение на здравето.

Няколко асоциации са съгласни. Френската асоциация на диетолозите, Британската асоциация по диетология, Френската агенция за безопасност на храните и Испанската асоциация на диетолозите-диетолози подчертават, наред с други неща, възможността за генериране на здравни недостатъци.

С милиони последователи диетата на Дюкан може да е световна тенденция. Но какъв съвет? Елиминирайте само захарите и брашното. Това е разумна диета без име, която може да донесе резултати.