бобови растения
The зелен боб Те са бобови растения, които принадлежат към семейство Бобови, които се характеризират с произход от Америка (по-специално Перу и Мексико) и въпреки че е едногодишно растение, най-доброто време на годината е от април до септември, въпреки че можем да го намерим в пазар през цялата година, когато се отглежда в оранжерия.

Характеристики

Това е едногодишно тревисто растение, изправено или катерещо се, с пубертетно или голо стъбло, когато е зряло. Прилистниците на триперистите листа са ланцетни и са средносантиметрови. Листчетата са широко яйцевидни или яйцевидно-ромбовидни, страничните, имплантирани косо, са с размери 4-15 на 2,5-10 см и са опушени със заоблена или широко клиновидна основа, с цели ръбове и остър връх.

Цветовете са разположени на гроздове, обикновено аксиларни, по-къси от листата. Постоянните брактеоли обикновено са с еднаква дължина или малко по-големи от чашката, която е с форма на купол, двуъгълна, 3-4 мм, с 5 заварени чашелистчета и емаргинатна бидентатна горна устна и тризъбеста долна устна.

Венчето, което може да бъде бяло, жълто, лилаво или червено, има стандарт на суборбикуларен и рефлексен сантиметър, обратнояйцевидните крила, прикрепени към кила, също сантиметрови и със спирално усукан връх.

Тичинките са диаделфи (9 войници и 1 безплатно), докато яйчникът е пубертетен със спирално усукан стил от 360º или повече и наклонена стигма. Този гинеций се получава в линейно-продълговати бобови растения с около 10-15 на 1-1,5 см, малко извити и подути, голи, заострени и с 4-10 продълговати бъбрекови семена с много различни цветове и размери, обикновено 1-2 на 0,5-1,5 cm.

Местообитание и разпространение

Евреинът е роден в Мексико и Централна Америка и е разпространен във всички страни по света.

Хранителен принос

От хранителна гледна точка зеленият фасул осигурява ниско количество калории и мазнини, така че 100 грама осигуряват само 30 килокалории, поради което поради своите хранителни ползи и ниско съдържание на мазнини те са интересни в балансираните, здравословни и здравословни диети.

Те се превръщат в добър източник на фибри, витамини (като провитамин А, витамини В2 и В6 и витамин С) и минерали (като калий, калций, магнезий и фосфор).

По отношение на съдържанието му в други основни хранителни вещества, трябва да подчертаем, че зеленият фасул е богат на фолати, така че консумацията му се препоръчва в диетата на бременни жени.

Показания: Излишък на пикочна киселина (подагра, песъчинки, камъни в бъбреците, някои ревматизми, ишиас, екзема и др.). Задържане на течност в тялото (воднянка, оток и др.), Оскъдна урина и остър ставен ревматизъм. Както са показали съвременните изследвания, той е полезен при антидиабетно лечение.

Употреба: Добавете шест супени лъжици сухи шушулки към литър вода и кипете, докато се намали до приблизително половин литър; приема се през деня, разделен на три пъти. Шушулките от червен боб са за предпочитане.