Както винаги казваме във Vitónica, най-доброто нещо за здравословна диета е да се избират пресни или непреработени продукти, следователно, сред соковете, без съмнение най-доброто нещо е да го изцедите и да го вземете веднага у дома. Въпреки че това не винаги е възможно и пакетираните сокове се консумират все повече, затова ви показваме кой е най-здравословният вариант сред пакетираните сокове.
По-долу ще ви покажем в низходящ ред, кои са най-здравословните варианти и защо, сред пакетирани сокове най-известни и консумирани:
В Испания най-малко подбраният сок в пакетираните сокове е точно най-препоръчителният и здравословен, както и 100% изцеден сок, и е ясно, че въпреки че по-високата му цена влияе върху избора му, не можем да спрем да мислим за здравето и изкуствеността на останалите варианти при избора на най-добрия вариант сред пакетираните сокове.
Знаете ли, най-доброто е натурално, домашно приготвено, но ако сте от тези, които консумират пакетирани сокове, най-здравословният вариант за повече микроелементи, по-малко химикали и добавени захари е 100% изцеден сок.
- Ядките, въпреки калориите си, са здравословен вариант
- Затлъстяването като социален проблем Границите между това какво е здравословно и кое е естетическо -
- Веганството, все по-широко разпространен вариант сред спортистите
- Спорът за сьомгата Здравословен и устойчив вариант
- Кефир от Mercadona, Skyr от Lidl или разбито прясно сирене по какво се различават и кое е по-здравословно