Диетологът Хулио Басулто заклейми в своя профил в Twitter продажбата на продукт в супермаркетите, чийто единствен прием би предполагал общата енергия, от която се нуждае човек за един ден

@abc_conocer Madrid Актуализирано: 14.11.2020 01: 43ч

предупреждава

Диетологът-диетолог Хулио Басулто Той е спечелил повече от един „хейтър“, след като е заклеймил в своя профил в Twitter, че в супермаркетите има продукт за продажба, чийто единствен прием би бил общата енергия, от която хората се нуждаят за един ден. Той е изрод, каза той, защото един от ключовете при правене покупката е да четем правилно етикета на продуктите, които купуваме, за да проверим съставките им, хранителния им състав и енергийната стойност. Само тогава ще разберем какво консумираме, за да поддържаме балансирана и здравословна диета.

Това, което Басулто осъди, беше изображение на шоколадова палма заедно с хранителната информация на етикета (истинската) и предизвика огромен облак прах в социалните мрежи.

Току-що се сблъсках с това чудовище в супермаркет. С просто правило от три ще видим, че то допринася не по-малко от 2300 килокалории. Не че е много, а че е ВСИЧКО) », подчерта експертът по хранене в личния си акаунт в Twitter.

В действителност продуктът осигурява 541 килокалории енергийна стойност за всеки консумиран 100 грама и тежи 425 грама. Следователно приемът на това палмово дърво осигурява общо 2300 килокалории. «Изчислено е, че приблизително една типична жена се нуждае средно между 1800 и 2200 килокалории на ден и мъж между 2200 и 2700 килокалории на ден (децата по-малко, разбира се, и ако правят много физически упражнения, още, разбира се) », продължи да обяснява Хулио Басулто.

«Покривате всички калории, от които тялото ви се нуждае през целия ден, с едно заседание. Вие обаче няма да сте задоволили хранителните си нужди “, казва той.