измами

Плодове Това е здравословна и съществена храна в ежедневното ни меню. Въпреки това, и въпреки научните доказателства, подкрепящи този факт, всички видове митове и измами за много от тях. ¿Диня и апендицит? ¿Ананас и бременност? ¿Възможни проблеми със зъбите когато го ядете? В „Проклетата наука“ сме събрали някои, за които най-много ни питате. Съдържание като това можете да видите всеки петък в нашия ексклузивен седмичен бюлетин на Flipboard.

Може ли яденето на ананас да помогне на жената да забременее?

Това е доста чест въпрос: вярно ли е това яжте ананас може да подобри условията на плодовитост на жените в лицето на a възможна бременност? Първо, няма научни доказателства, които да го подкрепят, извън потенциалните ползи, които ананасът като здравословна храна може да донесе на нашето здраве.

"Краткият отговор на този въпрос е отрицателен, Поне това, за което знаем ", казва Рита Васена, научен директор на клиниката за асистирана репродукция на Eugin в Барселона, пред Малдита Сиенсия., няма проучвания, които да покажат, че яденето на ананас насърчава бременността"Той добавя. Идеята, че цитрусовите плодове могат да бъдат възможен съюзник в това начинание, намира своите предполагаеми аргументи в някои от неговите компоненти: бромелаин, витамин С и бета-каротин.

Експертът не отрича, че те не предприемат никакви действия, но към днешна дата, не е доказано, че ананасът улеснява бременността. Тук ви разказваме цялата тема и даваме подробности за всяко от споменатите вещества.

Поглъщането на динени семена, може ли да причини апендицит?

Следващият мит е динята. По-конкретно, попитали сте ни за семената му: да поглъщането им може да бъде пряка причина за апендицит.

Въпреки че може да има случаи, при които плодовите семена като цяло (не особено динените) могат да възпалят нашето приложение., шансът това да се случи е минимален. Всъщност няма много научна литература по въпроса, тъй като консумацията на семена не се счита за рисков фактор за възможността да страдате от апендицит.

Обичайното е, че когато ядете парче диня, не дъвчете нейните „семена“, те преминават през храносмилателната ви система, без да бъдат обработени и изхвърляйте ги по същия начин, по който сте ги погълнали цели. Ако все още имате съмнения, можете да прочетете информация и проучвания за това тук.

Има ли сокът от портокал повече захар, отколкото цял портокал?

Един от най-честите съмнения по отношение на плодовете е кой е най-добрият начин да го приемате, за да се насладите на всичките му ползи, цели или в сок? Ключът в отговора, вземете целия плод, той е под формата, в която поглъщаме захарта, която се съдържа. Такъв е случаят и с портокала и неговия сок: и двете имат същата захар, но в зависимост от това как решим да я приемаме, тя ще влезе в тялото ни по различен начин.

Когато изядем целия портокал, ние също ядем други хранителни вещества важно, като фибри. Въпреки това, в сока пием захари Безплатно, заподозрян, че участва в хронични заболявания, както е обяснено тук от диетолог-диетолог Хулио Басулто. По тази причина, дори количеството на това вещество да е същото, по-здравословно е да ядете портокал, отколкото да пиете само сока му, както вече обяснихме в Damn Science в тази статия.

Здравословен ли е захаросани плодове?

Този плод, естествено, е здравословен? Разбира се. Че всичко, което се прави с него, също ще бъде? Грешка.

По-конкретно, питали сте ни за захаросани плодове, звездата на много роскони де Рейес. Въпреки че е вярно, че основата му е плод от всякакъв вид, при приготвянето му той се използва голямо количество захар така че, хранително казано, не е най-здравословният вариант.

„Първото нещо, което трябва да разберем, е това не всичко, което има плодове, е здравословно„Диетологът-диетолог Даниел Урсуа напомня на проклетата наука.“ Трябва да оцените и останалите съставки или начина на приготвяне. Накратко, за да получите това сладко ние заместваме практически цялата вода, която присъства в плодовете със сироп", подробности.

Тук ще ви разкажем повече за неговите свойства и производствения процес.

Може ли планините да се заселят отново, като хвърлят семена от плодове?

Прилича на нещо от чекмеджето: освен костите и семената от праскови, сливи, череши и други подобни, които ядем и хвърлете ги в храста когато ходим или шофираме по време на пътуване. Това обаче не е най-подходящото.

Консултирахме се с Елена Zuriaga, изследовател в подобряването на овощните култури от Валенсийския институт за аграрни изследвания, която ни посочи малкото научно чувство, което това послание има, защото тези овощни дървета не биха могли да процъфтяват в дива среда: "Култивираните видове са избирани от години, за да живеят в условия, модифицирани от човека, с високи изисквания за грижи".

Въпреки че е най-вероятно не е имало положителен ефект под формата на нови дървета, някои отрицателни ефекти не могат да бъдат изключени. „По-добре да направим контролирано и значимо залесяване, ако искаме да засадим малки дървета в гората. И ако това, което искаме, е да имаме кайсия, тогава малка градина и това е ", заключава изследователят. Ние ви казваме тук.

Яде ли много плодове, износва ли ви зъбите?

Няма доказателства, че яденето на плодове носи зъбите ви повече, отколкото яденето на друга храна със същата текстура. Освен това плодовете са богати на витамини, от съществено значение за поддържане, освен всичко друго, на доброто състояние на нашите зъби.

Можем обаче да отбележим някои точки. Първо, много плодове са богати на захари (пъпеш, например) или ин киселини (като грейпфрутите) и двата компонента могат да представляват риск за зъбите, ако ги консумираме в излишък.

Следователно Националната служба по дентална помощ дава някои препоръки за избягване на тези щети, като например измийте зъбите ни или изплакнете устата си след като ги изядете и изберете по-малко сладки и кисели плодове, като ябълки, праскови или червени плодове.

Първа дата на публикуване на тази статия: 02/12/2020.