по-дълго

Позитивният живот има пряко въздействие върху по-високото качество на живот.

Бъди оптимистичен това е начин на живот. От момента, в който се събудите, докато си легнете, се сблъсквате с безкрайни ситуации, които могат да бъдат както добри, така и лоши. Това, че ви се случват, не можете да го избегнете, но как да ги вземете. И не мислите ли, че е по-добре да се изправите срещу тях с положителна визия? Ние вярваме, че да.

Това отношение също осигурява много ползи за живота ни. Знаеш ли кой е? Ние ви казваме

3 ползи от това да бъдеш оптимист

1. По-добро физическо и емоционално здраве

Винаги са били пряко свързващи емоциите със здравето от хора. Сега, Харвардският университет показа с изследвания, че оптимизмът значително намалява шансовете на жените да умрат от сърдечни заболявания, рак, респираторни заболявания или инфекция.
Хората с това положително отношение водят естествен здравословен живот: спортуват, ядат балансирано и спят повече.

2. Те живеят по-дълго и по-добре.

The сума на ума и тялото здравословното е от ключово значение за добро стареене и по-добро! Причина защо хората, които имат депресивни проблеми, имат 1,5 пъти повече смърт от останалите хора.

Освен това положителният начин да видите живота ще ви зареди с енергията, от която се нуждаете, когато трябва да се сблъскате с всякакъв вид заболяване.Яжте живота с радост и ентусиазъм и нека нищо не ви спира!

3. Стресират по-малко

По-смели са, поемат повече рискове и работните групи, сформирани от този тип хора, имат по-добри резултати.

Ако не сте оптимист, не се притеснявайте, това положително отношение към живота може да се научи и е по-лесно, отколкото си мислите. Ден за ден, промяна на малки действия ще създадете този навик, докато не се превърне във вашата рутина.