Съдържание

Рядко осъзнаваме важността на дишането, докато не се претоварим от настинка (например). Невъзможността да дишаме през носа е много досадно, по-трудно е да се спи, винаги със сухота в устата, по-лесно се дразним и т.н. Това обикновено се дължи на болестта, но всъщност е пряк резултат от дишането през устата.

Понякога дишането през устата е, както илюстрирахме, последица от временно заболяване, но има моменти, когато дишането през устата вече е постоянен и установен навик в живота на човека.

В тази статия ще се обърнем към дишането през устата при растящите момчета и момичета, ще обсъдим причините, последиците и възможните лечения за вашето мъниче да расте здраво.

Какво е дишане през устата?

Изглежда безобидно, виждането на дете да диша през устата не се възприема като нещо тревожно, това е така, защото не знаем сериозните последици, които това има в техния растеж и развитие.

Устното дишане е, както се казва в името му, навикът да се диша през устата. Обичайното е да дишате през носа, когато детето постоянно държи устата си отворена, то е защото диша през нея

Назалното дишане ни поддържа здрави по много начини:

  • Първо, космите, които облицоват ноздрите и носните ни канали отвътре, са първата линия на защита срещу потенциални патогени като вируси, мръсотия, бактерии, гъбички или спори.
  • Второ, носните дихателни пътища загряват и овлажняват въздуха, който дишаме, което е по-добре за цялостното ни здраве на дихателните пътища.
  • И трето, когато дишате през носа, синусите произвеждат азотен оксид, който улеснява циркулацията на кислород в тялото, помага на белите дробове да абсорбират кислород, отпуска мускулите и позволява на кръвоносните съдове да се разширяват. Азотният оксид има също противогъбични, антивирусни, антипаразитни и антибактериални свойства, които укрепват имунната система и предотвратяват инфекции.

Дишането през носа основно помага за прочистването на тялото.

Дишането през устата е свързано с поведенчески проблеми, аномалии на лицето и зъбите и дори по-бавен растеж. Добрата новина е, че причините за хроничното дишане през устата често са лечими.

Как да открия дали детето ми е респиратор за уста?

  1. Спете с отворена уста.
  2. Хъркайте през нощта.
  3. Имате тъмни кръгове и плоска област на скулите.
  4. Страда много често от отит, настинка, тонзилит.
  5. През деня устата му е отворена през повечето време.
  6. Нетипично преглъщане, тоест поставяне на езика между зъбите за поглъщане.
  7. Склонни сте да повдигнете брадичката си и да преместите врата си напред за по-добро дишане.

лечения

Причини за дишане през устата

Ако назалното дишане не е възможно, най-вероятно има препятствие, което пречи на нормалния процес на дишане през носа, някои възможни причини могат да бъдат:

  • Алергичен ринит.
  • Синузит.
  • Отклонение на носната преграда.
  • Респираторни инфекции.
  • Прекалено големи вегетации или сливици.
  • Мускулна хипотония

Проблеми и последици от дишането през устата

1. ДЕФОРМАЦИЯ НА ЛИЦЕТО. Постоянното дишане през устата, особено когато се случва в млада възраст, променя нарастващото развитие на лицето. Ако проблемът не бъде открит и лекуван навреме, той може да причини промени в лицето като:

    • Удължено лице
    • Плоско лице без издатина на скулите
    • Наличие на тъмни кръгове
    • Брадичката е прибрана, хлътнала или по-назад
    • Паднал или закачен нос
    • Тесни ноздри
    • Тесно небце
    • Криви зъби
    • Гъвкава усмивка
    • Лоша стойка на врата и като цяло

2. ЗЪБНИ ПРОБЛЕМИ И СКЕЛЕТ . Чрез постоянно отваряне на устата, потокът от слюнка в устата се намалява, създавайки склонност да страда от кариес, лош дъх и натрупване на бактерии, в допълнение към постоянно усещане за сухота в устата. Дишането през устата е свързано с отворена захапка, тясно небце и прибрана челюст.

3 СРЕШКА И КАШЛЕНЕ НОЩ . Като не диша добре през носа, когато детето легне да спи, за него е още по-трудно да диша и да има спокоен сън. Постоянното хъркане в детска възраст не трябва да се нормализира, сънят е една от най-важните части на здравословния растеж в детството, тъй като по време на сън мозъкът синтезира и отделя вещества, които помагат за коригиране и развитие на нервни връзки.

4. СПАЛНИ АПНЕИ . Апнеята е дихателна пауза по време на сън, която предотвратява спокоен сън и правилна оксигенация. Проблемите със съня не трябва да се третират с лека ръка, много случаи на ADHD (разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност) всъщност са проблеми, произтичащи от съня.

Липсата на кислород през нощта, причинена от апнеите, може да причини:

  • Нарушение на префронталната кора, отговорна за изучаването и обработката на нова информация
  • Повишени нива на кортизол и адреналин, водещи до симптоми на хиперактивност, тревожност, агресивно поведение, ADHD и обучителни затруднения.

5. ИЗПРАВИМОСТ И УМОРА . Когато детето не диша добре, не спи добре, не окислява адекватно и преминава в цикъл на умора, раздразнителност, умора и т.н. Устните дишачи като цяло са по-раздразнителни, ядосани, нямат търпение, стресирани, забравителни, сънливи, уморени и не са толкова щастливи деца, колкото биха могли да бъдат.

6 ПРОБЛЕМИ ЗА СЛУХ, ЧЕСТО ОТИТ . Таблици, тясно свързани с оралното дишане.

Детето ми диша през устата, какво да правя?

След като проблемът бъде открит, най-често се подхожда към проблема от няколко специалности:

Оториноларингология, специалност, която се занимава с изучаване и лечение на заболявания на носа, ухото и гърлото.

Ортодонтия, специалност, която търси правилното положение на зъбите, челюстите и челюстната става (TMJ), така че дъвчещият апарат да работи в хармония. В детството можем да действаме върху ширината на небцето, която всъщност е пода на ноздрите. Ортодонтията също така следи краниофациалния растеж на детето.

Логопедична терапия, специалност, която се фокусира върху разрешаването на проблеми с речта, езика, комуникацията, гласа, слуха и свързаните с тях устни функции (дишане, дъвчене и преглъщане) чрез терапевтични техники.

Лечения за дишане през устата при момчета и момичета

Намаляване на аденоидите/сливиците: Ако се установи, че един от факторите, които причиняват дишане през устата, е запушването на дихателните пътища поради размера на сливиците или аденоидите, вероятно УНГ специалистът ще препоръча намаляване на техния размер, за да улесни преминаването на въздуха през носа маршрут.

Бързо разширение на челюстта: трябва да се планира от ортодонтския специалист. Както подсказва името му, разширяването на челюстите при деца се постига много бързо благодарение на факта, че костите и хрущялите, които съставляват небцето, активно растат и са податливи. Целта на това лечение е да разшири челюстите и следователно дъното на ноздрите, за да се постигне подобрение в дишането.

Това е безболезнено и минимално инвазивно лечение, което може да се извърши от 6-годишна възраст (когато вече имат първите зъби) или по-рано, ако е необходимо. Разширяването на челюстите при деца се постига по следния начин:

  • Вземат се плесени и се прави репродукция на зъбите
  • Прекъсвачът за горната челюст е произведен.
  • Небният прекъсвач или небният разширител са фиксирани, опирайки се на зъбите, отговорният възрастен трябва да активира прекъсвача всяка вечер, за да разшири небцето постепенно.

Снимки преди и след разширяване с небчен прекъсвач.

Лечението за разширяване на небцето при деца води до резултати от 2 до 3 седмици в активната си фаза, след което се оставя във фазата на задържане, т.е. без активиране на прекъсвача, за около 6 месеца, за да се втвърди костта и след това поддържащо средство е поставен, палатинов бар, за около година, за да се гарантира, че вече спечеленото пространство не се затваря отново. Можете да прочетете повече за това как решенията за стесняване на небцето в тази връзка.

Орофациална миофункционална терапия: специалността, включена в тази терапия, е логопедията, която чрез определени прости и дори забавни упражнения се стреми да модифицира придобитите навици да диша през устата и да научи сина или дъщеря си на правилната стойка, която езикът трябва да има, когато е в почивка и преглъщане. Упражненията подобряват способността да се диша, суче, дъвче, преглъща и говори.

Заключения

Устното дишане при децата не е нещо, което трябва да се приема с лека ръка, както видяхме, то намалява качеството им на живот и им пречи да се развиват здравословно и пълноценно. Ако установите, че синът или дъщеря ви дишат през устата, уговорете среща със специалист и го решете възможно най-скоро.