Не винаги трябва да харчите много пари, за да се храните добре. Добро доказателство за това е днешната рецепта, а див ориз с пиле и гъби, който е много лек и икономичен и това в същото време е вкусна рецепта, идеална за обяд.
Всички използвани съставки са много евтини, което е добре по това време на годината. Как тази рецепта съдържа въглехидрати, протеини и диетични фибри, Освен че е икономично, това е ястие със страхотен засищащ ефект така че е чудесно да се сервира като едно ястие, с вкусен десерт на плодова основа в началото на менюто.
Съставки
Как да си направим див ориз с пиле и гъби
Започваме с готвенето на ориза, което е най-дългата част, тъй като този сорт ориз изисква приблизително 35 минути, за да бъде приготвен до точката. Както и да е, препоръчвам продължавайте да се опитвате, докато не го намерите по ваш вкус, или малко трудно, тъй като ще завършим готвенето, като го задушим с останалите съставки.
Тъй като морковът е малко твърд зеленчук, ние се възползваме от възможността да го нарежем на малки парченца и го добавяме към същата тенджера, в която готвим ориза, за да се възползваме и го готвим едновременно. Междувременно нарязваме пилешките гърди на малки парченца и ги задушаваме до златисто кафяво в тигана.
След като пилето смени цвета си, добавете гъбите. Тези ще ги размразим предния ден в хладилника, през купа, върху която поставяме цедка така че водата, освободена от гъбите, да не влиза в контакт с тях. Задушете цялото и добавете супена лъжица соев сос, който ще служи като подправка.
Когато дивият ориз и морковът са сварени, ги отцеждаме и ги добавяме в тигана, смесване на съставките добре, така че всички вкусове да са интегрирани и сервиране веднага след поръсване с наситнен лук и пипер на вкус.
С какво да придружава див ориз с пиле и гъби
The див ориз с пиле и гъби е рецепта, която освен че е икономична, Това е много пълноценно ястие, тъй като има съставки от всички хранителни групи. Можете да го завършите с лек десерт на основата на плодове. Освен че е икономична и здравословна, това е вкусна рецепта, на която ще се насладите независимо дали я ядете в момента или ако я вземете на яжте на работа в tupperware.