Запалени ли сте по десертите? Вие ли сте от хората, които не могат да се сдържат преди сладкото лакомство? Е, в OneHowTo ще ви дадем рецепта за традиционен десерт за да можете да му се насладите, дори ако сте на диета: нискокалоричен крем. Насладете се на деликатеса от този домашен десерт, без да нарушавате метода си за отслабване, като прочетете тази статия, в която ви казваме как да си направим нискокалоричен крем. Не се отказвайте от любимите си ястия, докато сте на диета!
- 500 милилитра обезмаслено мляко
- 3 яйца
- 5 пакетчета подсладител
- 1 клон ванилия
- Канела на прах
Първата стъпка, която трябва да знаете как да си направим нискокалоричен крем е да сложите млякото да заври в тенджера на слаб огън; изсипете ванилията и разбъркайте, така че двете съставки да се смесят. Междувременно разбийте яйцата в купа и ги разбийте заедно с подсладителя в саше.
Когато видите, че млякото започва да кипи, трябва да махнете тенджерата от огъня и да извлечете ваниловия клон. След това трябва да излеете врящото мляко в контейнера, където са разбитите яйца и да разбъркате, така че двете вещества да се смесят.
След това трябва да излеете този препарат от нискокалоричен крем в отделни форми и ги поставете във фурната, загрята до 160º за около 20 минути.
Ако предпочитате да приготвите крема в бейни-мари, вместо да ги слагате във фурната, трябва да ги сложите в тенджера с вода на тих огън и да разбърквате около 15 минути, докато видите, че пастата се превръща в крем.
Когато нискокалоричен крем Те са готови, трябва да ги оставите да се охладят поне 1 час, така че да е идеалната текстура за този домашен десерт. След това поръсете с малко смляна канела върху крема, за да увеличите вкуса и сладостта му. Готово за ядене!
Ако сте харесали тази статия, в която ви казваме как да си направим нискокалоричен крем Със сигурност ще ви интересува и познаването на други леки рецепти като нискокалоричен флан или как да направите кондензирано мляко без захар.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим нискокалоричен крем, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Рецепти.