Киселини или киселини се появяват, когато секрецията на киселини които се намесват в храносмилането и се извършват в стомаха, издигнете се нагоре, като не затворите клапата, която правилно отделя хранопровода от стомаха. Директната последица е гастроезофагеален рефлукс, предизвикващ това неприятно усещане за парене и изгаряне на гърлото.
Стомахът и толерантността на храната, която смиламе, е много различна. Има хора, които по биологични причини имат по-деликатен стомах и, когато са изправени пред определени видове храни или храни, трябва да отделят по-голямо количество киселини, за да ги усвоят, нещо, което несъмнено може да причини страшната киселини и усещането за парене във вашето хранопровода.
Киселини и спорт
Воденето на възможно най-здравословен начин на живот и прилагането на практика на хранителните съвети, които видяхме в няколко параграфа по-горе, ще допринесат за пълното или почти напълно премахване на киселините, които ви пречат да тренирате нормално.