Нашият експерт по хранене решава вашите съмнения относно храненето на вашето бебе.

Какви храни да му дам? В каква пропорция? Какво да правим, когато детето не иска да яде храната на парчета? Предлагаме ви отговорите, дадени в книгата, озаглавена J? Élève mon enfant (обучавам сина си), от Лорънс Перноуд.

Диверсификацията включва въвеждането на други храни в допълнение към млякото. Няма един-единствен начин да разнообразите диетата си, но няколко. Важното е да се адаптирате към техните нужди и вкусове.

месеца

Вашият син започна диверсификация между 4 и 6 месеца. Тогава той откри плодови компоти и зеленчукови пюрета. След това между 5 и 7 месеца, месото, рибата и яйцата стават част от диетата им.

Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха

След 9 месеца детето ви ще открива нови храни. Първо млечни продукти (кисело мляко, прясно сирене, дребни суиси, сирена), а след това нишестени храни, като ориз и тестени изделия. Накрая суровите плодове, нарязани на малки парченца.

През целия този етап вашето дете също става по-автономно. Тя знае как да държи бутилка, да я постави в устата си и след това да я извади (останете до нея, за да не пие твърде бързо). Яде с лъжица, но обича да разкрива храната с ръце, да я смачка, да я сложи в устата си, да я извади. Нека експериментира, дори и да прави много глупости.

Всички тези промени могат да объркат бебето ви, затова е важно да ги въвеждате постепенно: например, в началото трябва да им дадете натрошените зеленчуци, след това смачкани с вилицата и едва накрая да ги дадете парчета. Ако детето ви откаже да яде натрошена храна, продължете да го храните известно време натрошена или смачкана храна. Ако той отхвърли нова храна, не настоявайте, ще опитате отново по-късно. И въведете новините една по една. Например, първия ден, когато му давате месо, не му давайте и зелен фасул или карфиол, когато той все още никога не ги е опитвал. Дайте на детето си време да свикне с всички новини, така че храненето да бъде - както за него, така и за вас - приятен и спокоен момент.

Какви количества трябва да се дават?

Мляко и производни: указания за количествата

Ежедневно количество (адаптивно според апетита на детето)

800 до 900 ml мляко от 2-ра възраст


Месо, риба и яйца: препоръчителни количества според възрастта

Ежедневно количество (адаптивно според апетита на детето)

10 g (2 чаени лъжички кафе) или egg твърдо сварено яйце

20 до 25 g (4 чаени лъжички) или ½ твърдо сварено яйце

30 до 40 г (3 супени лъжици) или 1 твърдо сварено яйце


Конкретен случай: как да храним бебето след вегетарианска диета

The животински протеин Те са от съществено значение за доброто психомоторно развитие на детето. Ето защо режим, който ги изключва, е напълно нежелателен, дори е опасен.

Можете обаче да замените месото яйца или риба и преди всичко пазете мляко за кърмачета, богато на желязо и витамин В12 и мастни киселини (известните омега 3 и 6). За промяна, вместо мляко за кърмачета, можете да дадете обогатени с желязо млечни продукти.

The тофу (коагулирано соево мляко) и соево мляко съдържат фитоестрогени, не се препоръчват за малки деца: препоръчва се ограничена консумация.

Относно микопротеини (екстракт от ферментирала гъба), те не са пригодени за бебета и не отговарят на санитарните условия на храната за ранно детство.

Разнообразяване на храните според възрастта

Какви храни трябва да се въвеждат с месеците в чинията на вашия гурме? Това са новите храни, на които трябва да предлагате на детето си.

Дойде време за разнообразяване на храните

Винаги нащрек за нови усещания, любопитството и малките подвизи на вашето мъниче ви изумяват. На 4 месеца най-накрая е време да.

Мога ли да дам на бебето замразена храна?

Замразените са практични и освен това се адаптират много добре към вкуса и апетита на най-малките. По време на разнообразяването на храната не се колебайте.

Хранене на бебето: трикове на майките

Гърди, шишета, отбиване, разнообразяване ... Храненето на бебето е пълно с промени и предизвикателства. За щастие имаме триковете на техните майки!

Кърмата: най-добрата храна за вашето бебе

Кърмата предпазва бебето от болести и създава благоприятна афективна връзка за майката и детето.

Какво да правим с хранителна алергия?

Хранителната алергия е алергична реакция, която се състои в това, че тялото ни възприема дадено вещество, обикновено протеин, като нещо вредно.

Моето бебе иска да яде само

От известно време бебето ви изразява желанието си да приема храна с ръце. Нормално е! Въпреки че нейният нов дух на независимост поражда опустошение.