Дивертикулозата, наричана още дивертикуларна болест на дебелото черво, е обилното образуване на дивертикули или малки торбички в чревната стена, които обикновено се развиват в дебелото черво (сигнидно дебело черво).
Тази картина се усложнява от удебеляването на мускулните слоеве, излишната лигавица и стесняването на чревния лумен.
Обикновено засяга мъжете на възраст над 50 години. Има честота, по-голяма от 75% при хора над 80-годишна възраст.

дивертикулоза


Причини и симптоми
Появата му и причините са свързани с наличието на раздразнително черво и намален прием на фибри.

Какви са причините за образуването на дивертикул?

  • има слабост в чревната стена
  • повишено налягане в чревния лумен. Това налягане се увеличава, когато мускулите на чревната стена трябва да се свиват много силно, за да се изнесе изпражненията навън. Това се случва, когато изпражненията са малки и твърди.

Повечето хора с дивертикулоза нямат симптоми. Някои обаче могат да имат болка или дискомфорт, особено в долната част на корема, подуване и запек.

Ако в дивертикулите има остатъци от изпражнения, възниква възпаление на същото, което е известно като дивертикулит. Това е много сериозно усложнение на дивертикулозата, което трябва да се лекува в болница, което води до хирургическа интервенция в много случаи. Има остра коремна болка. Болката е силна и се появява внезапно. Понякога може да започне от малък и да се натрупа с течение на дните. Хората с дивертикулит също могат да имат гадене, повръщане, треска, чревна непроходимост и кървене от ректума.

За случаите на безболезнена дивертикулоза трябва да се избере стимулантна чревна схема

  • За случаи с болка трябва да се избере умерен режим на чревен стимулант

    • И двете диети са богати на фибри за:

      Забавяне на усвояването на дизахариди (въглехидрати)

    Намалете абсорбцията на мазнини

    Увеличете дела на храната, която достига до дебелото черво

    Увеличете обема на чревното съдържание

  • Намалете постоянството на храната в червата

    • Когато съществува дивертикулит, трябва да се осигури абсолютна диета (пълно лишаване от течна и твърда храна), за да се предотврати започването на храносмилателния процес. Диетата продължава няколко часа и се използва, когато трябва да се извършат определени диагностични тестове, ако има остра диария, преди хирургическа интервенция или следоперативен период.


    Какви храни трябва да ядем и какво да избягваме?
    Сега, когато говорим за дивертикулоза, храните, които препоръчваме, намаляват риска от страдания от дивертикули или ако те вече са образувани, ги предпазват от увеличаване. Истината е, че те никога не изчезват.
    По-долу ще посочим някои храни, които трябва да бъдат увеличени или намалени, ако страдате от това заболяване.

    Храни, които трябва да увеличим приема:

    • ВЛАКНА: докато ядем храни, богати на фибри, рискът да страдаме от дивертикули е по-малък. Фибрите, които не се абсорбират, остават в червата, задържайки вода. В резултат на това изпражненията стават по-меки и обемни, което улеснява транзита. Вече споменахме, че ако изпражненията са твърди (без фибри), чревната стена трябва да се свие много силно, за да може да напредне, благоприятствайки образуването на дивертикули.
    • ВОДА: водата е също толкова важна, колкото и фибрите. Без вода фибрите не могат да си свършат работата. Трябва да пием около 8 чаши вода на ден, за да предотвратим изсушаването на изпражненията.

    ПЛОДОВЕ: всички са източник на разтворими фибри, поради което омекотяват изпражненията, улеснявайки чревния транзит.

    ЗЕЛЕНЧУЦИ - Подобно на плодовете, те също са добър източник на разтворими фибри.

    ЛЕГУМИ: осигуряват ни фибри, предпазващи ни от дивертикулоза

    ЦЕЛИ ЗЪРНЕНИ: чудесен избор, когато става въпрос за осигуряване на фибри. Овесът е най-защитната и омекотяваща зърнена култура за червата.

  • ПШЕНИЧЕН СУМАН: не трябва да се консумира в излишък, за да не дразни лигавицата и да пречи на усвояването на хранителните вещества. Консумирайте максимум 2 супени лъжици на ден.

    • Храни, които трябва да намалим или премахнем:

    • МАЗНИНИ: различни проучвания показват, че диета, богата на мазнини и ниско съдържание на фибри, удвоява риска от страдание от дивертикулоза.
    • ИНДУСТРИАЛНИ БЕЛИЦИ: богат на мазнини и с ниско съдържание на фибри, помага на изпражненията да изсъхнат и транзитът му е по-труден, което води до образуването на дивертикули.

    МЕСО: ако диетата е много месоядна, в нея липсват фибри, което принуждава червата да се пренапрягат.

    БЯЛ ХЛЕБ: не осигурява фибри, причиняващи запек.

  • ШОКОЛАД: редовната му употреба изсушава изпражненията и влияе върху правилната функция на дебелото черво.

    • Ако вземем предвид, че правилният подбор на храни намалява или намалява риска от страдание от дивертикули, ще бъдем по-наясно при избора кои храни са от полза за нас.