МАДРИД, 25 септември (EUROPA PRESS) -

години

Много здравословен начин на живот е свързан с до 6,3 години повече живот за мъжете и 7,6 години за жените, независимо от наличието на множество хронични заболявания, според проучване, публикувано на 22 септември в списанието с отворен достъп „PLOS Medicine“ от Йогини Чудасама, Университет в Лестър, Великобритания и колеги.

Авторите посочват, че това е първото проучване, което определя количествено дали рискът от смърт, свързан с индивидуални и комбинирани рискови фактори, зависи от наличието на множество хронични заболявания.

Броят на хората с две или повече дългосрочни състояния на физическо или психично здраве се увеличава бързо по света и те имат по-лоши здравни резултати и повишен риск от смъртност.

Здравословният начин на живот е свързан с по-дълга продължителност на живота, но не е ясно дали това е така и при хората с множество хронични заболявания. За да се справи с тази пропаст в знанията, Чудасама и неговите колеги анализираха данните, събрани между 2006 и 2010 г. от 480 940 възрастни на възраст между 38 и 73 години от британската Биобанк.

Участниците бяха проследени през 2016 г. Изследователите оцениха наличието на 36 хронични заболявания и четири самоотчетени фактора на начина на живот: физическа активност в свободното време, пушене, диета и консумация на алкохол. Ограниченията включват наблюдателния характер на изследването,

При мъже с множество хронични заболявания, нездравословен резултат е свързан с незначителен прираст от 1,5 години живот на 45-годишна възраст в сравнение с много нездравословен резултат, докато здравият резултат е свързан със статистически прираст от 4,5 години и много здрав резултат е свързан със статистически значим ръст от 6,3 години.

Съответните оценки при жените, 3,5 години, 6,4 години и 7,6 години, са статистически значими печалби. По-здравословният начин на живот е последователно свързан с по-дълга продължителност на живота чрез различни индивидуални рискови фактори и независимо от наличието на множество дългосрочни медицински състояния.

Сред отделните фактори на начина на живот непушенето в момента е свързано с най-голяма полза за оцеляване. Изчислено е, че на 45-годишна възраст настоящите пушачи са имали продължителност на живота между 5 и 6 години по-къса от настоящите непушачи.

Резултатите предполагат, че препоръките за обществено здраве за възприемане на здравословен начин на живот, за да се намали рискът от развитие на дългосрочни хронични заболявания, се прилагат еднакво за хора, които вече имат множество хронични заболявания.

Д-р Чудасама припомня, че „все повече хора живеят с множество хронични заболявания, които засягат здравето и ежедневието им. С достъп до набор от данни за Обединеното кралство с над 450 000 възрастни успяхме да проучим ползите от здравословния начин на живот при хора множество заболявания, по-специално въздържание от тютюнопушене, увеличена продължителност на живота с до 7 години ".

„Нашето проучване има важни последици за общественото здраве, тъй като се надяваме, че нашите открития са показали, че никога не е късно да се направят жизненоважни промени в начина на живот“, казва той.