Също на тези дати, когато вече виждаме наближаващото лято, почувствахме необходимостта, преди да пишем за него, какво по-хубаво от това да го изпробваме върху себе си, така че сървърът и приятелката му бяха морски свинчета, за да проверят дали забелязахме някаква промяна в телесното си тегло благодарение на План за диета 10.

ситуации

Диетичен план 10

Допълнението Планът Diet10 се предлага в кутия с 30 пръчки (които се приемат чрез смесване с чаша с 250cc вода), само необходимите за изпълнение планът за катастрофата, състоящ се от 10 дни, първите 4 дни по 4 пръчки на ден, след това 3 дни по 3 пръчки, още 2 дни по 2 пръчки и последен ден от една пръчка.

Пръчките могат да се приемат по време на хранене или да се смесват с тези, които се докосват в бутилка и се пият през целия ден от нея. В края на шоковия план се препоръчва още 15 дни с две пръчки, една сутрин и една следобед, което ще изисква друга кутия за изпълнение плана за поддръжка.

Съставът на продукта

Продуктът се състои от 4 растения с активни съставки които ви помагат в ситуации за контрол на теглото:

Неговата Хранителна стойност е на 100gr, 362,1 Kcal, 2,48 gr протеини, 85,4 gr хидрати (захари 18,7gr), мазнини 1,19gr (наситени 0,49), фибри по-малко от 0,5 gr и натрий 0,12 gr.

препоръки

В допълнение към приема на този продукт се препоръчва да следвате и някои малки съвети за грижа за линията, което представяме по-долу:

  • Пийте много течности, поне 1,5 литра вода на ден.
  • Те препоръчват разнообразна диета с няколко хранения на ден.
  • Намалете приема на мазнини и избягвайте излишните захари и сол.
  • Увеличете консумацията на храни, богати на фибри
  • Практикувайте умерени упражнения всеки ден (ходене, плуване, танци, колоездене.)

Те също така показват, че този продукт не е заместител на балансираното хранене нито здравословен начин на живот, освен че не надвишава препоръчаната доза.

Нашите случаи

Ами ние ние сме двама нормални хора но и двете много различни, от една страна аз съм 80 кг мъж тегло (12% мазнини, в момента имам 4 килограма, за да бъда с идеалното си тегло при 9% мазнини), който спортува редовно и променя диетата си според нуждите си, и тъй като в листовката на продукта се казва, че трябва да го комбинирате със спорт и балансирана диета, така че и двата варианта отговарят на моя случай.

От другата страна е моето момиче, което тежи около 56килос (Ще му останат около два килограма за идеалното му тегло) и има изключителна генетика, не се занимава с никакъв спорт, но работата му, за разлика от моята, която е много заседнала, е много активна и не спира цял ден, така че метаболизмът е активен през целия ден. Диетата й е по-малко балансирана от моята, така че много добре се вписва като контрапункт.

И двамата започнахме теста по едно и също време, в моя случай без промяна на диетата и в случай, че моето момиче прави много по-балансирана диета, към която е свикнала, макар и също толкова разхвърляно. След 10 дни от фазата на шока в моя случай резултатът беше различен теглото ми се бе увеличило с килограм Y. в случая с моето момиче беше намалял с един.

Много лесно можеш да разбереш четенето на тежестите, момиче хранителните навици са се променили към по-добро поради това, което вече е спечелил много, независимо от ползата, която може да му донесе продуктът diet10, но в моя случай се случи обратното, качих килограм, на какво може да се дължи?

Много просто, винаги приемам добавка в ястия от хвощ (6 капсули), за да елиминирам възможното задържане на течности и когато започнах теста, спрях да го правя, така че увеличението може да дойде от там, но в действителност планирайте диета10 Той също така съдържа екстракти, които помагат за премахване на задържането, макар и в по-малко количество, отколкото обикновено приемам, така че елиминирането на течности беше по-малко. Поради тази причина моето момиче се справяше добре с добавката, тъй като тя й помогна да премахне известно задържане на течности.

Но ключът в моя случай на наддаване на тегло е да увелича скоростта си на тренировка от 3 на 6 дни в седмицата с тежести, с които възможните увеличаването на мускулите може да увеличи килограмите на кантара, за да можете да разберете увеличаването на теглото ми. Не забравяйте, че мускулите тежат повече от мазнините, въпреки че натрупването на килограм мускул за 10 дни е невъзможно, ако го добавим към възможното задържане, което не е освободено, прави тази промяна в телесното тегло осъществима.

Завършеност

От самото начало при четене на компонентите на Диетичен план10 Видяхме, че растенията, които са го направили, имат предимства задържане на течности, особено опашката и други активират централната нервна система, като партньор, така че е вярно, че всичко, което продуктът казва, тъй като се използва за ситуации за контрол на теглото, особено за освобождаването на това задържане на течности, което може да имаме.

Ясно е, че целта на плана за диета10 е да допълва, Но истинският ключ е в предложенията, които ни дават, като балансирано хранене, по-разпределено и упражнение, няма съмнение, че с тези навици резултатът ще бъде осезаем. Но те по всяко време са съгласни с това, което казват, тъй като никога не обещават нищо, което накрая не изпълняват, не казваме, че правят чудеса, но помагат в контрола на теглото и това е много вярно.

Ние вярваме в това ключът към всяка загуба на тегло всъщност е диетатаа, и този продукт може да ни помогне в малки дози в нашата цел, въпреки че не очакваме чудеса, активирането на нервната система не е много високо, нито осезаемо и няма да изгорим много по-големи количества мазнини благодарение на него, въпреки че може да ни помогне при задържане на течности.

Забележка: Продуктът ни беше изпратен от План за диета10 за извършване на тест. Тук можете да се консултирате с нашата политика на взаимоотношения с компании.