Публикувано преди 8 години

списание

Повече от механизъм за отслабване, генотипната диета показа, че диетата при хората не трябва да бъде еднородна; Тялото на всеки човек, повлияно от неговата генетика, кръв, история и начин на живот, реагира по различен начин, например на чиния маруля. Теглото и здравето се основават на тази разлика. Опознайте я!

От Клаудия Тапия, списание Woman, Publimetro 22.01.13.

Диетата на генотипа се откроява като по-балансирана алтернатива, а не само съсредоточена върху бързото сваляне на килограмите от кантара. Създаден от американския натуропат Питър Дж. Д'Адамо, той е роден като начин за решаване на здравословните проблеми на пациентите му чрез храна. По време на ежедневното упражняване на професията си северноамериканецът показа, че някои пациенти харесват вегетарианската диета и здравето им носи ползи, докато други са драстично по-лоши. Изводът беше, че един и същ тип диета не подхожда на всички хора, колкото и здравословна да е тя, последващи изследвания установиха, че различните кръвни групи усвояват храната по различни начини.

Рентгенография на храни
„Имаме генетика, която казва как тялото ни ще се справи с околната среда.
Има хора, които при стрес напълняват, докато други отслабват. Това, което правим, е да идентифицираме този модел на поведение, който ни казва каква е вашата основна генетика, която е наследена от родителите ви, но информацията, която сте получили през 9-те месеца, в които сте били в утробата, се добавя към нея “, обяснява Андреа Чикурел, Bioquímicia и технически директор на Smart Nutrition.
В този смисъл, ако майката страда от сложна бременност, която генерира стрес върху плода, в зряла възраст детето й ще наддава по-лесно от останалите.

D´Adamo установява 6 различни типа индивиди според кръвната група, които са Ловецът, Събирачът, Учителят, Изследователят, Воинът и Номадът. Въпреки това, за да се установи групата за хранене, в която се намира всеки човек, не само се прави кръвен тест; Също така се оценяват разпределението на мазнините в тялото, дължината на пръстите, формата на челюстта и зъбите, дължината на краката спрямо багажника и пръстовите отпечатъци. Също така се прави тест, за да се определи дали имате специфичен ген, наречен Taster, който се прави чрез поставяне на химикал в устата ви. Ако човек чувства горчив вкус, той го осъзнава и е по-вероятно да има проблеми с щитовидната жлеза. Накрая се провежда тест за слюнка, който измерва присъствието на кръвната група в него (секреторно състояние).

В този смисъл е много необходимо да се види дали лицето е секретор. „Несекретиращите жени са незащитени срещу околната среда.
Въпреки че не са повече от 15% от населението, тези индивиди ще имат много по-сложни имунологични и здравословни проблеми от пациентите, чиято кръвна група има телесни течности ”, подчертава Чикурел. „Миналата седмица имахме два случая; човек, който има кисти в бъбреците и не е бил секретор. И още една със системна склероза, при която кожата, както и другите органи, започна да се втвърдява и също не беше секретор. Това е важността да се открие тази особена характеристика във времето ".

Глад = стрес
„Винаги се говори за колекционера, защото това е най-често срещаният пример в Чили. Така че тези хора ще трябва да ядат по-често и те не могат да намалят въглехидратите в диетата си, тъй като тялото им е в стрес, но не могат и да ги злоупотребяват, тъй като възникват проблеми с инсулина. Диетите, които елиминират въглехидратите, работят за тях, но само в началото, след това идва ефектът на възстановяване, тъй като хормоните се адаптират лесно "
В този смисъл, вместо да спрете да ядете и да стресирате тялото със забрани, това, което се насърчава, е да ядете списъка с храни, които според вашия генотип са благоприятни за тялото. Те се наричат ​​лечебни храни. От друга страна, ако избягвате да ядете само храни, считани за опасни, този режим няма да доведе до резултати.

Без болка
Може би едно от най-важните странични предимства - и това, което поддържа тази диета на върха - е способността да се прекратят определени здравословни проблеми. Главоболието, безпокойството, високият холестерол и депресията остават след промяната в диетата. „Имаме случай на човек, който имаше 20 главоболия на месец, а чистата кутия с лекарства му струваше 25 000 долара - Той взе около 3 или 4 кутии във всеки епизод и това лекарство беше толкова силно, че понякога не си спомняше към. Когато сменихме диетата му, вместо 20 главоболия на месец, той имаше 2. Мимоходом той вече е свалил повече от 10 килограма ”, потвърждава директорът на Интелигентно хранене. И това е, че целта на генотипа, вместо да търси загуба на тегло, е да научи конкретния начин на поведение на тялото ви, когато яде храна.

За да видите пълните новини, щракнете върху следната връзка или ги изтеглете в pdf