Режимът на певицата се препоръчва от треньора на звездите Трейси Андерсън. Лесно и лесно за уточняване. Смееш?
Певицата е известна с музиката си, с танците си и с плоския си корем. Тя има хълм, който постига с усилие. Диетата й се препоръчва не от друг, а от треньора на звездите, Трейси Андерсън.
Как е диетата на Шакира? Много просто:
Закуска: пълнозърнест тост, плодове и чаша портокал или чай. Един детайл, Шакира не пуши, не пие алкохол или кафе.
Полунощ: плодовете, които искате да ядете, и нискокалорично кисело мляко.
Обяд: салати от всякакъв вид с постно месо, които могат да бъдат пиле, пуйка или риба. За десертни плодове.
Вечеря: добра зеленчукова супа, парче пълнозърнест хляб, плодове и лек желатин.
- Трикове за отслабване Промяната, която трябва да направите във вашата диета, за да отслабнете веднъж завинаги
- Храни, които трябва да излязат от вашата диета, за да имате инфаркт
- Плосък корем с ананасов режим на диета
- Причини да се направи детокс диета след празниците и през есента - Blog de Naturlíder Blog de
- Знаете ли какъв ефект имат заместващите храни върху нашата диета