Задължително е да имате по-добри познания за това, което е в чинията ни.

филми

Ако има нещо, което всички човешки същества трябва да направят, независимо от пол, възраст или националност, това е яденето. Въпреки че се храним непрекъснато, не винаги се питаме какви процеси са свързани с получаването на храна до чинията ни, какви ефекти тя може да има върху нас или как планетата се влияе от нашата диета.

Повече от рецепти, в тези документални филми ще намерите интересни размисли, които могат да ви накарат да промените навиците си или поне да ви помогнат да вземете по-отговорни решения относно вашата диета.

Super Size Me (1 и 2)

В първата версия на Super Size Me (2004), Morgan Spurlock решава да яде само бърза храна и по този начин да обясни нейните пагубни ефекти върху нашето здраве. Във втората част Морган се завръща, за да види колко се е променило в индустрията и решава да създаде свой собствен ресторант за бързо хранене. (Amazon Prime)

Какво здраве

Обогатяване на изследванията за това колко основни заболявания са лесни за предотвратяване, но няма желание за това от водещите световни хранителни компании (Нетфликс)

Промени в играта

Яденето на месо винаги е било белтъчно обещание за изграждане на мускули. Именно това е митът, който рухва и с който изглежда убеждава, документалният филм „Играта за смяна на играта“, който се опитва да реши въпроса, трябва ли един спортист да яде месо, за да има елитно представяне? (Нетфликс)

Гнило

Документална поредица за социалното и екологичното въздействие на доставките на храни. Разгледайте пътуването, което предприема храната, и всички процеси, които се случват, преди да стигнете до чинията ни. (Нетфликс)

Какво е с пшеницата

Защо, ако човечеството яде жито от толкова векове досега, то е свързано с толкова много здравословни проблеми? Документален филм, за да разберем защо виждаме толкова много етикета „без глутен“. (Amazon Prime)

Отвъд храната

Този документален филм изследва задълбочено какво означава да имаш здравословна диета и как храната може да се използва за постигане на максимално благосъстояние. (Amazon Prime)

Млечната система

Темата на този документален филм е млечната индустрия и нейната история. Разгледайте колко здравословни са всъщност тези храни и кои са агентите, които ги влагат в производството им. (Нетфликс)

Краварство

От години се говори за въздействието върху околната среда на консумацията на месо. Този документален филм анализира последиците от диетата с месо за планетата. (Нетфликс)

10 милиарда: какво ще ядем?

Ще имаме ли достатъчно храна, за да нахраним човечеството, когато планетата достигне 10 милиарда души? Дълбоко отражение върху продоволствената сигурност. (Amazon Prime)

Ами протеините?

Друг документален филм за високоефективни вегани спортисти, който нарушава мита, че месото е от съществено значение за протеините (Amazon Prime)