Крем от тиква
Крем от тиква (Thermomix
Лек крем с тиква
Тиквен крем и сирене
Крем от тиква и моркови
"Лек крем от тиква"
Това е интересна рецепта за всички вас, които искате да контролирате консумираните калории, тъй като с нея ще приготвим страхотна лек крем от тиква, с много вкус, но по-лек от традиционната рецепта.
- 4,5/5
- 46 гласа
Рецепта за лек тиквен крем
Лек тиквен крем Състав:
- 750 грама чиста тиква
- 250 грама леко крема сирене без мазнина
- Голям лук
- 4 средни моркова
- Половината праз
- Литър и половина вода или зеленчуков бульон
- Млян черен пипер
- Сол
- Необработен зехтин
Приготвяне на лек крем от тиква:
The тиквен крем Само по себе си това вече е много питателно ястие с малко калории, но този път ще направим вариант, който е много лек, но в същото време ще засища, така че е идеално да го вземем, когато сме на диета. нискокалорична, тъй като това е богата рецепта, която няма да ни остави гладни и въпреки това няма да ни осигури твърде много калории, когато я приемаме.
Порции/единици: 4
Приблизително време за подготовка: 30 млн
Приблизителни калории: 100