резерва

ДОМАШНИ ЛИДОВИ КРЕМОВЕ С НИСКА КАЛОРИЯ

РАЗРАБОТКА

Ако ви харесва хладен сладолед, но искате да избегнете калориите на традиционния сладолед, в тази публикация ще ви обясним как можете да го приготвите у дома. Трябва само да изберете основната съставка, която ще придаде на вашия сладолед вкуса и да го смесите с кисело мляко, сметана или разбито прясно сирене. Тези със сладък зъб могат да добавят малко подсладител или захар ...

  1. Отделяме пулпата от пъпеша, нарязваме я на кубчета и натрошаваме, докато се получи хомогенен крем. Запазваме.
  2. Монтираме крема с електрическите пръчки, за да го смесим по-късно със запазения крем за пъпеш.
  3. След като всичко се смеси добре, разбиваме с голямо внимание, докато сместа се смеси добре. Слагаме крема във фризера за 45 минути.
  4. След време изваждаме вкусния си крем и отново го разбиваме с помощта на вилица. Този път го прибираме във фризера за около 30 минути. Изваждаме го и бием отново. Тази стъпка трябва да се повтори още няколко пъти. Колкото повече пъти повтаряме тази стъпка, толкова по-кремообразен ще бъде сладоледът.
  5. И накрая, трябва да оставим сладоледа да си почине поне още 4 или 5 часа във фризера преди сервиране.

Сега можете да изненадате семейството и приятелите си с тази вкусна и здравословна рецепта за пъпеш. Ще бъдете най-оригиналните това лято! Но ако това не е любимият ви плод, не се притеснявайте, можете да повторите процеса с избраните от вас съставки 🙂