орех

Знаете ли колко е важно да се грижите за здравето на щитовидната си жлеза? Тази жлеза се намира в предната и горната част на трахеята, точно над ключицата. Една от функциите му е да произвежда хормони и следователно играе важна роля в метаболитното, сърдечно-съдовото и емоционалното здраве.

Този път искаме да прегледаме основните симптоми на неизправността на тази жлеза. Също така споделяме естествено и домашно лекарство на основата на мед и ядки, което може да ни помогне да подобрим неговата функция. Не го пропускай!

Щитовидната жлеза

Като начало правилното функциониране на щитовидната жлеза е от ключово значение за здравето на цялото тяло. Не само защото контролира ритъма на много жизненоважни дейности, но защото от своя страна пречи на синтез на протеини, циркулация и процес на оксигениране.

въпреки това, понякога имат възпалителен и хормонален дисбаланс. Те, ако не бъдат лекувани правилно, могат да причинят нарушения, които засягат качеството ни на живот.

Въпреки че не винаги се проявява със силни симптоми, малко по малко се наблюдават промени в тялото, които улесняват откриването му. Но за щастие, като превантивна мярка, можем да получим достъп до определени лекарства от естествен произход чиито хранителни вещества насърчават баланса на тиреоидните хормони.

Симптоми на неизправност на щитовидната жлеза

На първо място, симптомите на неизправност на щитовидната жлеза могат да варират при всеки пациент, в зависимост от вида на проблема, който развиват:

  • Хипотиреоидизъм.
  • Хипертиреоидизъм.
  • Гуша.
  • Тиреоидит.
  • Възли на щитовидната жлеза.
  • Рак на щитовидната жлеза.

Обикновено, има няколко клинични прояви, които позволяват подозрение за някое от тези състояния:

  • Усещане за хронична умора.
  • Нарушения на съня.
  • Тревожност и нервност.
  • Промени в апетита и вкуса на храната.
  • Внезапни промени в теглото.
  • Загуба на сексуално желание.
  • Суха кожа Косопад. Чупливи нокти.
  • Нередовна менструация.
  • Проблеми с плодовитостта.
  • Болки в мускулите и ставите.
  • Високо кръвно налягане и холестерол.
  • Неадекватно регулиране на телесната температура.

Лечение с мед и орех за грижа за здравето на щитовидната жлеза

Сместа от мед от пчели и орехи е древен лекарствен препарат, който се използва като добавка за стимулиране на баланса на хормоните и поддържане на здравето на щитовидната жлеза. Редовната му консумация, като превантивна мярка, може да предотврати недостатъчно производство на хормони или свръхстимулация от тях.

Ползи от меда от пчелите

Богат на ензими, витамини, минерали и антиоксидантни съединения, органичният мед е една от лечебните съставки с най-много ползи за човешкото здраве:

  • Като начало, естествените ви захари са важен източник на енергия за клетките. Освен това, благодарение на това, той избягва рецидиви поради умора.
  • Помага за пречистването на тялото срещу вредни вещества като токсини и тежки метали, които влияят върху появата на нарушения на щитовидната жлеза.
  • Също така съдържа леки дози омега 6 мастни киселини, хранително вещество, което благоприятства регулирането на хормоналните процеси в организма.

Ползи от орехите

Голям брой хора не знаят колко добри са орехите за поддържане на добро здраве. Този вкусен сушен плод е пълен с хранителни вещества и свойства, които по някакъв начин ни помагат да се грижим за здравето на щитовидната жлеза.

  • На първо място, той съдържа селен, съществен микроелемент, участващ в активността на щитовидната жлеза, насърчаване на правилната секреция на хормони.
  • Ниските нива на този минерал са свързани с йоден дефицит, проблем, който може да доведе до хипотиреоидизъм.
  • Вашите незаменими мастни киселинисе препоръчват, за да се избегне възпалителен дисбаланс в жлезата.
  • В допълнение, той служи за подобряване на циркулацията и те също са с висока енергийна стойност.

Как да приготвим това лекарство от мед и орех?

За приготвянето на това лекарство препоръчва се да се използват зелени орехи, тъй като те са сортът, който съдържа най-много селен. Въпреки това, в случай че не можете да ги придобиете в това състояние, могат да се използват нормални орехи.

Съставки

  • 40 зелени ореха
  • 3 чаши органичен мед (1 кг)

Прибори

  • Нож
  • Стъклен буркан с капак
  • Дървена лъжица

Подготовка

  • Първо нарежете зелените орехи на две и ги нарежете на ситно.
  • След това ги добавете в стъклен буркан и след това ги покрийте с органичния мед.
  • След това разбъркайте съставките с дървена лъжица и запечатайте буркана.
  • И накрая, поставете го на хладно тъмно място за 7-10 дни.

Режим на потребление

  • След като изтече препоръчаното време, консумирайте 2 чаени лъжички на гладно или по време на закуска.
  • Освен това, ако желаете, можете да повторите приема през нощта, самостоятелно или да намажете върху филийка ръжен хляб.

Готови ли сте да опитате това вкусно и здравословно лечение? Дори ако все още нямате признаци на проблем с щитовидната жлеза, можете да включите този препарат в редовната си диета, за да подкрепите функциите му. В допълнение, това е прост и ефективен начин за грижа за здравето на щитовидната жлеза.

  • Duntas, L. H. (2010). Селенът и щитовидната жлеза: тясно свързана връзка. Списание за клинична ендокринология и метаболизъм. http://doi.org/10.1210/jc.2010-0191
  • Köhrle, J. (2015). Селен и щитовидната жлеза. Настоящо мнение в областта на ендокринологията, диабета и затлъстяването. http://doi.org/10.1097/MED.0000000000000190
  • Casas-Agustench, P., Bulló, M., & Salas-Salvadó, J. (2010). Ядки, възпаление и инсулинова резистентност. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. http://doi.org/10.1016/j.febslet.2007.11.057
  • Рос, Е. (2010). Ползи за здравето от консумацията на ядки. Хранителни вещества. http://doi.org/10.3390/nu2070652
  • Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Медът като допълващо лекарство. Интегративна медицинска статистика. http://doi.org/10.1177/1178633717702869

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.