здравето

Болестите, свързани с щитовидната жлеза, засягат голяма част от населението. Според данни на Международната тиреоидна федерация (TFI, за нейното съкращение на английски език) жените са осем пъти по-склонни да страдат от този тип заболявания, отколкото мъжете, тъй като са по-склонни към автоимунни заболявания. Причините все още не са ясни, въпреки че някои експерти казват, че това може да се дължи на хормонални фактори.

Една от основните функции на щитовидната жлеза е да отделя хормони: главно тироксин и трийодтиронин. Адекватният баланс между тях се отразява в основния метаболизъм, като по този начин се предотвратява ускоряването или забавянето му.

Всяка промяна в щитовидната жлеза може да определи, че страдате от хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, две заболявания, които изискват диференцирано лечение и променят много от вашите навици в начина на живот.

Според популярните вярвания можете да използвате естествено лекарство за подобряване на състоянието на щитовидната жлеза, ако страдате от хипертиреоидизъм или просто да се грижите за него и да го поддържате здрав, дори ако не страдате от някакво разстройство.

Важно е да се отбележи, че това лекарство не представлява лечение или лечение на каквато и да е болест. Във всеки случай може да се счита за добавка към диетата.

Ако имате или смятате, че имате проблеми с щитовидната жлеза, винаги първо се обърнете към Вашия лекар, за да може той да посочи най-подходящото лечение.

Важно е да бъдете предпазливи, ако страдате от хипотиреоидизъм, тъй като има определени несъвместимости между консумацията на ядки и някои лекарства.

Накратко, преди да консумирате това или каквото и да е друго лекарство, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар дали е подходящ вариант за Вас и до каква степен.

Орехи за щитовидната жлеза

Ядките са храни, които могат да бъдат включени в диетата. Обичайно е този сушен плод да се консумира, за да подпомогне контрола на нивата на холестерола, но това, което много хора не знаят, е, че може да помогне и за регулиране на щитовидната жлеза.

  • Орехите съдържат селен, основен микроелемент, който според някои изследвания, ще помогне за балансиране на щитовидната жлеза и по този начин нейния метаболизъм на хормони в тялото.
  • Ако нивата на селен са много ниски, това е непосредствено свързано с йоден дефицит и това може да причини хипотиреоидизъм, така че е препоръчително да се поддържат адекватни нива, за да се избегнат проблеми с щитовидната жлеза. В този смисъл консумацията на орехи може да бъде много полезна.
  • Затова се казва, че ако имате възпаление и на щитовидната жлеза Може да бъде силно препоръчително да се консумират между 15 и 30 грама орехи на ден.
  • Не забравяйте обаче, че всичко в излишък, колкото и добро да е, може да стане вредно. В този случай излишъкът на йод може да причини хипертиреоидизъм. Така, важно е да не се злоупотребява с количествата.

Ползи от меда

Въпреки че не е пряко полезен за щитовидната жлеза, медът е храна с терапевтичен потенциал.

Съдържа антиоксиданти, които допринасят за здравето на цялото тяло и освен това ни дава енергия.

Според някои изследвания дори би било полезно за чернодробната система. Той може да бъде и съюзник, когато става въпрос за борба с антитиреоидните антитела.

От друга страна се смята, че може да помогне за заздравяване на тъкани и заздравяване на рани, наред с други проблеми, свързани с кожата.

Лекарство, което да помогне на щитовидната жлеза да функционира правилно

Съставки

  • 40 зелени ореха
  • 1 кг органичен мед
  • Голям стъклен буркан с херметична ключалка

Подготовка

  • Извадете черупката от орехите и ги нарежете на малки парченца.
  • Поставете орехите в стъкления буркан и го напълнете с мед.
  • Затворете и мариновайте за една седмица.
  • След това време можете да започнете да консумирате.

Режим на потребление

  • Смята се, че идеалното е сутрин да приемате две чаени лъжички (15 грама мед с 3 цели ядки).
  • Ако страдате от хипотиреоидизъм и решите да вземете това лекарство, винаги трябва да го правите няколко часа преди или след приема на лекарството.

Заключителна бележка

Във всеки случай не забравяйте, че трябва редовно да ходите на лекар, за да може той да направи съответните прегледи и да ви осигури подходящо лечение. Много е важно да наблюдавате и да следвате инструкциите на вашия лекар по всяко време.

R Michael Tuttle, MD Редактор на секция: Douglas S Ross, MD Deput, и Jean E Mulder, M. (2010). Щитовидна жлеза. https://doi.org/10.1016/j.bandl.2011.05.008.

Gavilán Villarejo, I., Larrán Escandón, L., Vílchez López, F. J., & Aguilar Diosdado, M. (2012). Хипертиреоидизъм. Медицина - акредитирана програма за продължаващо медицинско образование. https://doi.org/10.1016/S0304-5412(12)70389-X.

Toribio, R. E., & Duckett, W. Μ. (2004). Щитовидната жлеза. Вътрешна медицина на конете, том 2.

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.