възпаление

Запушването на артериите повишава риска от различни здравословни проблеми. По тази причина здравните експерти препоръчват на пациентите с артериални запушвания да подобрят начина си на живот, а не само по отношение на диетата. Също така ще бъде от съществено значение те да изоставят окончателно заседналия начин на живот.

От съществено значение е те да възприемат поредица от добри навици на живот, за да подобрят качеството си на живот и постепенно да намалят риска от усложнения. Разбира се, медицинското проследяване ще бъде от ключово значение през целия процес.

Според експерти от Тексаския институт за сърце „когато в артерията се натрупа твърде много плака, тя се запушва и кръвният поток се забавя или спира. Намаленият кръвен поток може да доведе до „исхемия“, т.е. недостатъчно снабдяване на клетките на организма с кислород ".

За да поставят диагнозата, лекарите трябва да направят ехография или ехография на пациента и артериография.

И как се лекуват запушените артерии? Когато запушването не е тежко, то може да се контролира чрез подобряване на хранителните навици, отслабване, ежедневни упражнения и премахване на консумацията на тютюн и алкохол.

Когато е тежка, може да се наложи балонна ангиопластика или процедура, наречена периферен съдов байпас.

За да се избегне достигането на тази точка, здравните експерти посочват, че най-добрата мярка винаги ще бъде превенцията.

Предотвратете запушването на артериите и възпалението по естествен път

Проблемът се появява, когато артериите страдат от дефицит в циркулацията и има спад на кислорода в кръвния поток.

Атеросклерозата е едно от най-често срещаните заболявания в популацията предизвиква инфаркти, аритмии, ангина пекторис и много сърдечна недостатъчност. Това се случва, когато това, което познаваме като плака, се натрупва вътре в артериите, които снабдяват сърцето.

Споменатата плоча е a комбинация от холестерол, мастни съединения, калций и съсирващо вещество, наречено фибрин. Твърда или мека плака може да се натрупа, но и двете възпаляват артериите и могат да доведат до съсиреци. Всъщност, ако се натрупа твърда плака, притокът на кръв към сърцето се намалява. По този начин постъпва по-малко кислород, което може да причини инфаркт.

Важно е да се установяват редовни прегледи с лекаря за контрол на кръвното налягане и нивото на холестерола в кръвта. Нещо толкова просто като поддържането на тези показатели на оптимално ниво може да спаси живота ни.

За да се грижите за здравето на сърцето си, от съществено значение е да поддържате здравословни навици на живот. По този начин трябва да избягваме заседналия начин на живот и да избираме добре какви храни ще включваме в диетата.

От друга страна, според популярната мъдрост, лесен и ефективен начин, който помага при лечението на запушени артерии, е да се вземе лекарството, което предлагаме по-долу. Каним ви да откриете основните му съставки.

Нарът, плодът на сърцето?

В проучване, публикувано през 2013 г., беше посочено, че редовната консумация на нар и други плодове, богати на антиоксиданти, в рамките на балансирана диета, може да осигури няколко ползи за сърдечно-съдовото здраве.

Поради тази причина в много медии стана известно като „плодът на сърцето“.

Според данни на Испанската фондация за хранене (FEN), нарът не може да бъде подчертан като плод, който е особено богат на някакъв вид хранителни вещества. въпреки това, той съдържа значително количество калий, витамин С и витамини от група В.

Алое вера

Алое вера е храна, която според няколко проучвания има потенциал да донесе полза за здравето. Следователно, той е включен в диетата по различни начини.

Смята се, че може да помогне за регулиране на високото кръвно налягане и да намали възпалението на запушените артерии.

Лимонът

Според експерти на FEN, лимонът е плод, който осигурява витамин С, органични киселини и флавоноиди. Последното би било особено полезно за здравето на сърдечно-съдовата система.

Казва се, че редовната консумация на лимонов сок осигурява еластичност и устойчивост на вените и артериите, така че помага за предотвратяване на атеросклероза.

От друга страна се казва, че антиоксидантите в лимона помагат да се предотврати натрупването на мастни плаки в артериите и да се намали нивото на лошия холестерол или LDL.

Пийте при запушени артерии

Съставки

  • 1 граната
  • Сокът от 1 лимон
  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 чаена лъжичка целулоза от алое вера (5 g)

Подготовка

  • Първо, обвиваме нар. След като сме готови, го отвеждаме в блендера.
  • След това отрязваме парче от стъблото на растението алое вера. Отваряме го наполовина и получаваме малко от полупрозрачната вътрешна пулпа. Добавяме го към пасатора.
  • Накрая правим лимонов сок и също го отвеждаме в блендера заедно със семената от нар, алое вера и чашата с вода. Трябва да получим хомогенна напитка и винаги да я консумираме сутрин.

Винаги следвайте препоръките на Вашия лекар

В случай, че лекарят е посочил, че имате запушени артерии, от съществено значение е да следвате инструкциите им и да се опитате да възприемете и постоянно да поддържате добри навици.

И накрая, не забравяйте, че не се препоръчва да разчитате единствено на консумацията на напитката, спомената по-горе, тъй като това може да ви окаже обратен ефект. Винаги е най-добре този тип живот да се интегрира в здравословен начин на живот.