Какво означава отбиване под ръководството на бебе (BLW)?
Това е хранене с бебешко ръководство. По този начин бебето се учи да насочва допълнителното хранене и да се храни само от началото на отбиването.
Състои се от предлагане на храна, която семейството приема на парчета. Детето ги взема в ръка, суче ги и ги хапе, в зависимост от апетита и предпочитанията си. Пюрета и пюрета, дадени от възрастен, не са необходими.
Кърмещата майка знае кога детето й иска да яде, защото детето прави жестове за търсене. Когато детето не иска повече, то оставя гърдата самостоятелно. Позволете на бебето да зададе графика. Защо да не направите същото, когато започнете с други храни? Бебетата се учат сами да ядат всичко със свое собствено темпо
На какво се основава?
Световната здравна организация препоръчва ексклузивно кърмене до 6 месеца и да се продължи с подходящо допълващо хранене до 2 години. Вкусът на кърмата се променя в зависимост от диетата на майката. Кърмените бебета свикват с тези промени във вкуса и някои са познати.
До 6 месеца кърмата е достатъчна за хранене на бебето. След това трябва да предложите други храни. Преди отбиването започваше много рано. Детето не беше подготвено да дъвче или да се храни само. Затова му предлагали пюрета и каши с лъжица. Родителите получиха списък с храните и датите, когато трябва да им бъдат дадени. Детето участва пасивно в храненето им.
До 6 месеца почти всички бебета остават седнали, интересуват се от заобикалящата ги среда и могат да вземат нещата в ръката си и да ги поставят в устата си. Повечето също могат да смажат меките храни с езика и венците си и да ги погълнат по-късно.
Сега можете да им предлагате храна на парчета. Ако не са дъвчели достатъчно, то запушва, храната се връща в предната част на устата и те я смачкват отново, докато успеят да я погълнат.
С BLW всяко дете следва своето темпо. Не се налага отвън (календара на педиатъра или количеството пюре или каша, което другите решат ...).
Кога можете да започнете?
Това не е въпрос на възраст или календар. Трябва да изчакаме бебето да има необходимите умения за този преход.
Бебето е готово, ако:
Може да седи почти без подкрепа.
Проявява интерес към чуждата храна.
В състояние да вземе парчета храна с размер на пръст и сам да ги сложи в устата си.
Може да смаже храна с език и странични движения с челюсти и може да преглътне
Можете да обърнете главата си, за да кажете, че вече не искате.
Недоносените бебета или тези с трудности в развитието ще отнемат повече време, за да постигнат тези умения и ще трябва да се хранят с помощ по-дълго.
Трябва да се внимава и с деца, които имат хронично заболяване или има риск от недохранване.
Кърмачетата, хранени с изкуствена формула, чийто вкус не се променя, може да имат затруднения при приспособяването към промените на вкуса, но това не означава, че не могат да следват този метод.
Какви предимства има?
Комфорт. Не е нужно да готвите двойно меню. Бебето яде храна, която вече е на масата. Не е нужно да купувате други или да ги готвите по специален начин. Яжте едновременно със семейството и същите като всички останали. Междинната стъпка на каши и пюрета се избягва (въпреки че не е несъвместима) и улеснява приемането на домашната храна и нейната култура.
Намалете риска от затлъстяване в бъдеще. Бебето се храни със собствено темпо, според възможностите си. Саморегулирайте количеството според апетита и предпочитанията си. Като не насилва бебето, то не яде повече, отколкото му е необходимо.
Благоприятства развитието на уменията на детето: дъвчене, преглъщане, форцепс и др.
Какви храни можете да приемате?
Началната храна трябва да е мека, за да може бебето да я смачка между езика и покрива на устата, преди да погълне. Трябва да е лесно да се нарязва на пръчки или ленти, които се побират в ръката ви.
Може да се започне с:
Зеленчуци на пара или леко варени, печени или пържени. Те могат да бъдат цели (зелен фасул, клончета броколи или карфиол) или нарязани на парчета с размер на пръст (тиквички, моркови, тиква, картофи, патладжан и др.).
Сурови плодове и зеленчуци, нарязани на „пръчици“: круша, банан, манго, слива, авокадо, краставица ...
Задушено, сготвено или приготвено на скара месо, нарязано на ивици или с дълга част, за да може да се грабне: пилешко, телешко, пуешко, агнешко, свинско, хамбургер ...
Други: удължени кубчета сирене, хляб или препечен хляб, хлебни пръчици, оризови торти, оризови топки или ориз, приготвен по какъвто и да е начин, макарони, нарязано варено яйце, мини сандвичи (двете части хляб се поставят със сирене, варена шунка ...), и т.н.
Малко по малко ще можете да опитате всички останали храни.
По време на тези хранения е добре да предложите малко вода.
Какви рискове може да има?
Опасност от задавяне. Избягвайте твърдите и малки храни като ядки, маслини, бонбони, сурови моркови или ябълки и колбаси. Децата трябва винаги да бъдат придружавани, докато се хранят.
Добре е родителите да знаят какво да правят в случай на задавяне, както и основните маневри за сърдечно-белодробна реанимация. В много здравни центрове се предлагат обучителни дейности в това отношение.
Липса на хранителни вещества и/или енергия. Важно е да давате храни, богати на желязо (бобови растения, месо, черен дроб ...), възможно най-скоро. Домашните яхнии трябва да са доста дебели. На този етап няма ограничение за консумацията на мазнини.
Други препоръки за хранене през първата година
Бебетата не трябва да имат захар. И това включва млечни десерти, кисели млека, бисквитки, сладолед ... и особено пакетирани сокове.
Сол: тъй като всички имаме малко за ядене, нека готвим с малко сол за всички.
Винаги придружавайте бебето, когато се храни, за да може да му помогне и да може да действа бързо в случай на задавяне.
Запазете спокойствие, ако кляпате. Гелът не е задушаване. Това е рефлекторно движение, което връща парче храна към предната част на устата, за да може бебето да го смачка отново.
Съхраняване и готвене на храна безопасно, за да се избегнат инфекции, пренасяни с храна.
Избягвайте да давате мед на бебета под една година поради риск от ботулизъм при бебета и високото му съдържание на захар.
Продължавайте да предлагате гърдите при поискване или изкуствена формула. Между 6 и 9 месеца количеството храна, различно от мляко, което бебето приема е малко. Тогава ще се увеличава малко по малко. Когато е на годинка, може да се храни като всички останали.
Родителите трябва да бъдат образци за здравословно хранене. Готовите ястия, сладкиши, бърза храна не е добре да се споделят с бебета.
ДА ЗАПОМНЯ
Бебето знае от колко храна се нуждае. Не бързайте и не насилвайте да ядете.
Добре е да кърмите колкото поискате. От 6-месечна възраст допълнете диетата си с парчета храна, с които е лесно да се борави.
Ако приемате бутилки, трябва да поддържате поне 4-5 хранения на ден.
BLW е малко „мръсен“ метод, но с по-малко стрес от традиционния.
Насърчава автономността на бебето и намалява риска от бъдещо преяждане и затлъстяване.
Насърчава развитието на хранителни умения и адаптиране към вкусовете и текстурите.
Изтеглете презентацията с КЛЮЧОВИТЕ ТОЧКИ:
- Допълнително хранене (AC) и Baby Led Weaning (BLW) Институт за еволюционно здраве
- Отбиване от бебето или допълнително хранене, насочено от бебето
- Baby Led отбиване Допълнително хранене, насочено към бебето; Двама педиатри у дома
- BLW - Бебешко светодиодно отбиване Допълнително хранене с бебешко ръководство
- Бебешко водено отбиване, насочено към бебето, допълващо хранене