Сега, когато сме няколко дни за започване на зимните олимпийски игри в Сочи бях поразен от разследване, което говори за диетата на първите олимпийци.
Олимпийските игри със сигурност са се променили значително от създаването им в Атина. Въпреки това, от самото начало, спортисти диета винаги е бил много важен фактор, който трябва да се има предвид. Всъщност първият победител в лека атлетика, единственото спортно събитие по това време, беше готвач на име Коройбос. Според някои изследователи повечето древните олимпийски спортисти са следвали принципите на това, което днес познаваме като диетата на Аткинс.
Първите писания, които говорят за диетата на спортистите, посочват, че те поддържат a диета със сирене и плодове. Това се промени, когато известен бегач, който спечели няколко състезания, консумира диета с чисто месо. Много спортисти искаха да последват примера му и това доведе до промяна в диетата им, забравяйки други групи храни и съсредоточаване върху месото.
По този начин древните олимпийци принадлежали към висшия клас на Древна Гърция, тъй като само богатите семейства можели да хранят децата си с протеини като бобови растения и животински меса. По-голямата част от гръцкото население се храни основа от хляб, зеленчуци и плодове.
Например в „Банкетът на учените“ от Атенео де Накратис можете да прочетете историята на Милон де Кротона, боец, спечелил шест олимпийски състезания:
Ако този акаунт е верен, Майло консумира наоколо 57 000 ккал дневно! Други предложения за гръцките спортисти бяха избягвайте да ядете хляб предната вечер от състезанието и яжте сушени смокини, с вярата, че те генерират мускули и съпротива.