Днес ще приготвим един от най-вкусните Десерти Dukan които съществуват. The Чийзкейк Дюкан това е истинска наслада.
Съставки на тази рецепта
- 500 гр. на разбито обезмаслено прясно сирене
- 2 супени лъжици от царевично нишесте
- 3 яйца
- 3 супени лъжици овесени трици
- 2 супени лъжици обезмаслено мляко на прах
- 2 щипки Сол
- 2 ясно от яйце
- 1 щипка канела
- 2 супени лъжици подсладител
- 4 супени лъжици обезмаслено мляко
Това рецепта е подходящ от круизната фаза на Диета на Дюкан.
Да се захващаме за работа и да готвим !
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 40 минути
Ниво на трудност: Лесно готвач
Как да си направим чийзкейк Dukan
И сега да, започваме с разработването на Чийзкейк Дюкан. За основата ще трябва да смесим овесените трици, обезмасленото мляко, солта и канелата. Разбъркваме много добре. (Ако желаете можете да добавите обезмаслено какао на прах, така че ще имате шоколадова основа). След като всичко се смеси добре, добавете 2 белтъка, разбъркайте до получаване на хомогенно тесто и след това поставете в за предпочитане силиконова форма. Печете приблизително 10 минути.
Когато изваждаме формата от фурната, понижаваме температурата до 140º. Оставяме го да си почине, докато изстине. След като е много студено, правим трохи с ръце или с трошачка.
От друга страна смесваме 1 супена лъжица подсладител с 4 супени лъжици студено мляко. Добавяме го към смачканата основа и месим с ръце. Поставяме този препарат в матрицата и го разстиламе с помощта на валяк, за да получим тънък и еднороден слой.
За да направим пълнежа, трябва да смесим 500 грама обезмаслено прясно сирене, 2 супени лъжици царевично нишесте и 3 яйца, предварително разбити. След като всичко е добре интегрирано, ние добавяме 1 щипка сол и 1 супена лъжица подсладител. След това поставяме тази смес върху основата. Вземаме във фурната, за около 30 минути, приблизително.
Премахваме Чийзкейк Дюкан от фурната, оставете я да се темперира за няколко минути и след това я поставете в хладилника за поне 4 часа.
Наслаждавай се !
Препоръчителна рецепта
Ябълкова торта Дюкан
Ябълковата торта Dukan е един от лесните и бързи десерти, които можете да направите, за да не нарушите режима на Dukan! Опитайте тази рецепта ...
- Торта с кисело мляко Dukan Лесни и бързи десерти
- 20 бързи и лесни здравословни ЗАКУСКИ за приготвяне у дома
- Здравословен чийзкейк за 10 минути и без фурна; Здравословни десерти
- 20 бързи и лесни здравословни ЗАКУСКИ за приготвяне у дома
- Лимонов чийзкейк (диета на Дюкан, подходящ при атака) от pilarpelaez