Правилното тегло е целта за теглото, която ще успеете да постигнете, без да оставяте доброто си настроение или здраве в опита. И преди всичко, това е теглото, което ще можете да поддържате дългосрочно, без затруднения, без глад и без разочароващи ограничения.

Изчислете справедливо тегло, важна стъпка, преди да започнете диетата на Дюкан

диетата Дюкан
Определение

Справедливото тегло е изключителна концепция на метода на Дюкан *.

Изчисляването на вашето справедливо тегло Dukan интегрира вашите индивидуални характеристики и ви позволява не само да достигнете това тегло, но също така ви помага да го запазите в дългосрочен план. Това изчисление взема предвид историята на вашето тегло, както и конкретни параметри: пол, възраст, максимално и минимално тегло, желано тегло, круизно тегло, наследственост, скелет и брой бременности, за жени.

Изчислението на справедливото тегло е достъпно изключително на официалния уебсайт на диетата на Дюкан

Важно е да знаете теглото си точно преди да започнете каквато и да е диета. Това определя вашата цел за отслабване и ви позволява да създадете персонализирана програма, включваща продължителност и загуба на тегло във всяка от първите три фази: Атака, Круиз и Консолидация.

Отслабването е сериозно решение. Помолете вашия личен лекар да ви придружи.

* Dukan Fair Weight се различава от идеалното тегло и не съответства на нито едно научно "справедливо тегло". Той е персонализиран, тъй като отчита профила на всеки един.