почистване

От древен Египет, Индия и Персия до европейските страни, етерични или ароматни масла са били използвани в продължение на хиляди години за техните физически, психически и емоционални повдигащи свойства.

Извлечени чрез студено пресоване или чрез внимателни процеси на дестилация на пара, етеричните масла са мощни лечебни средства. Всеки аромат действа уникално върху различни части на физическото и емоционалното тяло.

Тъй като директното нанасяне може да предизвика дразнене, препоръчително е да се разреждат няколко капки от всяко етерично масло с носител за приложение. Носителите са органични растителни масла, получени от мастните части на определени растения, семена и ядки, докато етеричните масла се дестилират от кората, корена и листата на ботаническия продукт.

Можете да ги използвате във вашата баня, като тамян, за масажи или за директно нанасяне при порязвания и натъртвания. Ето списък на 8-те най-лечебни етерични масла:

1) Етерично масло от лавандула

Лавандулата се използва от векове в лечебни и любовни отвари. Духовната природа на етеричното масло от лавандула
Това е свързано с възстановяване, пречистване, щастие и мир.

Помага за облекчаване на депресията, чувството на изолация и самота и внася баланс в емоционалното тяло. Той има приповдигнато качество, което ни напомня, че никога не сме наистина сами. Изследванията показват, че лавандулата увеличава мозъчните вълни на алфа, свързани с релаксация и дълбок сън.

Как се използва - Работи добре като овлажнител за устни и кожа; Можете да добавите няколко капки към памучна топка и да я нанесете върху сухи места. За да помогнете при безсъние, сложете 3-4 капки на възглавницата си преди сън, нейният аромат действа като естествен улеснител на съня.

При запушени синуси добавете 2 капки масло от лавандула и мащерка в купичка с почти вряща вода и вдишайте дълбоко с кърпа върху главата и за облекчаване на менструалния спазъм втрийте няколко капки в долната част на корема или върху топъл компрес. Като безпокойство, гняв и стрес, нанесете капка и разтрийте слепоочията, за да се освежите.

За слънчево изгаряне добавете 8 капки лавандула, 4 капки масло от мента или чаена лъжичка масло от жожоба и киснете в гореща вана за около 10-15 минути.

В случай на екзема или дерматит, смесете няколко капки с кокосово или авокадово масло върху засегнатата област. Помага и при гадене при движение и гадене при вдишване или поставяне на върха на езика. За треска при бебета внимателно намажете гъбата с топла вода, поръсена с няколко капки лавандулово масло.

2) Етерично масло от мента

Етеричното масло от мента е ефективно естествено средство за облекчаване на болката и мускулен релаксант. Той е особено полезен за успокояване на болки в гърба, мускулни болки и за трансформиране на всяка летаргия в енергизиращо, високо вибрационно спокойствие.

Използвайте това масло, за да се свържете отново с вашето вътрешно Аз в спокойни и медитативни дни. Той е чудесен за сън, позволявайки достъп до скрити области на разбиране чрез свързване с висшите ни същности в състояния на дълбок сън. Увеличава уменията за осъзнаване и възприемане, свързани с чакрите на третото око и короната.

Как се използва: използвайте 8-10 капки във вода за къпане, за да се отпуснете. Нанесете 1-2 капки върху дрехи близо до лицето или на върха на езика, за да подобрите концентрацията и е полезно за хора с ADD и хиперактивност. Може да лекува обриви, когато се смесва с лавандулово масло и се прилага локално. Той е отличен за намаляване на температурата при деца, особено когато се смесва с кокосово масло и се втрива по врата и стъпалата на краката.

Като народно лекарство се използва за отпушване на запушени синуси при смесване във вода и като отхрачващо средство. Можете да използвате 2-3 капки, смесени с обикновения ви шампоан или балсам, за да стимулирате скалпа и да облекчите пърхота или въшките. Тъй като е естествен стимулатор на растежа на косата, той също така ще подхрани увредената коса.

Ментата е отлична при синдром на раздразнените черва (IBS), подуване на корема и лошо храносмилане, тъй като намалява спазмите чрез отпускане на чревните мускули. Капка вода преди хранене върши работа. Популярно използвана за грижа за зъбите, капка може да се излее под езика при гаргара и също така оставя приятен вкус по основателна причина.

При гадене, от замайване до химиотерапия, можете да нанесете 1-2 капки зад ушите.

3) Етерично масло от чаено дърво

Етеричното масло от чаено дърво е укрепващо и лечебно средство, свързано с корена и сакралната чакра. Използвана е от хиляди години от австралийските аборигени; Вдишвали са го от смачканите листа, за да лекуват кашлица и настинка и са го прилагали при инфекции, порязвания и изгаряния от гъбички и бактерии. Духовно използван, за да носи смелост и вяра в трудни времена.

Как се използва: Маслото от чаено дърво е антивирусно и антибактериално, което го прави идеално за лечение на конгестия в гърдите, главата и носа (симптоми на грип) и астма. Добавете няколко капки към врящата вода, поставете кърпа на главата си и дишайте 10-15 минути. Можете също така да го масажирате в бронхиалната област, след като го смесите с унция носещо масло два пъти на ден.

Можете също така да лекувате различни кожни заболявания като акне, брадавици, мазоли и стъпало на крака. За порязвания и ожулвания нанесете 2-3 капки директно върху областта или върху памучна топка. При акне можете да добавите 20-40 капки в бутилка с разумни размери в обичайното си измиване на лицето и да разбъркате добре.

Като естествен почистващ препарат и антисептик, можете да добавите 1-2 чаени лъжички масло от чаено дърво към бутилка със спрей и да го използвате около дома си. При проблеми, свързани с костите, нанесете 20 капки на 2 унции масло от гроздови семки и го масажирайте в областта 2-3 пъти на ден. Никога не трябва да се поглъща, тъй като е известно, че е отровно при поглъщане и не е безопасно за бебета под 6 месеца.

Освен че миришат толкова примамливо добре, етеричните масла ни прочистват на много по-дълбоко ниво, като работят върху нашите чакри и създават облекчение при източника. Смесването на правилните етерични масла и/или носещите масла и нанасянето им върху незараснали области може да направи чудеса за тялото, ума и душата.да се.

4) Етерично масло от сандалово дърво

Често се свързва с корона и корен чакри, препоръчва се по време на медитация. Това е идеалното масло за използване, когато се чувствате малко не на място, тъй като сандаловото дърво помага при безпокойство, безсъние, паника и безпокойство.

Известно е, че етеричното масло от сандалово дърво култивира силно чувство за себе си и независимост. Също така е антидепресант, противовъзпалително и спазмолитично, антисептично и отхрачващо средство със способности да увеличава паметта, а също така понижава кръвното налягане и понижава холестерола.

Как да използвам: използвайте само 1 или 2 капки масло от сандалово дърво за приложение, заедно с носител масло. Работи добре като овлажнител, когато се добавя към масло от витамин Е (носител) като почистващ препарат за лице.

5) Етерично масло от роза

Известно с отварянето на сърдечната чакра, етеричното масло от роза насърчава любовта, състраданието и способността да изпитвате по-дълбоки и смислени отношения. Култивирайте възпитанието и любовта към себе си.

Често се разглежда като аромат на романтика, работи като афродизиак и работи добре по повод със специален любовник. За много хора може да бъде интензивно, тъй като отварянето на сърдечната чакра може да бъде много поразително и се препоръчва да не се използва ежедневно.

Когато се смесва с бадемово масло, е добро за жени, страдащи от менструални спазми, а когато се смесва с лавандула или жасмин за масаж, е идеално за лечение на симптоми на менопауза.

Как се използва: Можете да добавите приблизително 5-6 капки към водата за баня, разредена със слънчогледово или бадемово масло за облекчаване на стреса и мускулна релаксация. Помага за успокояване на духа и за внушаване на добродетелите на благодатта, прошката, любовта и състраданието.

6) Етерично масло от бор

Терапевтичното използване на етерично масло от бор датира от древногръцката цивилизация, включително Хипократ, който отбелязва силния му лечебен ефект върху дихателната система. Известно е за облекчаване на респираторни и бронхиални заболявания, като кашлица, настинка, бронхит и дори възпалено гърло.

В ароматерапията боровото масло се използва за стимулиране на тялото и ума и има енергизиращ ефект върху човека. Работи особено добре в epsom солени бани.

Борът също е чудесен антиоксидант и подобрява зрението и ви предпазва от свързани с възрастта заболявания. Тъй като бързо премахва токсините, той се използва за намаляване на хранителното отравяне и проблеми с червата и пикочния мехур.

Освен това е естествено средство за облекчаване на болката, което действа добре при болки в ставите. Често се използва като освежител на въздуха заради мекия си аромат, който ви кара да се чувствате така, сякаш незабавно се пренасяте в студените гори.

Може да се използва като средство против насекоми, като се изсипят 10 капки върху малки парчета сурово дърво и се поставят около чекмеджетата и шкафовете. Той стимулира метаболизма ни и е добро упражняващо масло.

Как се използва: За да облекчите мускулното напрежение, можете да създадете свое собствено масажно масло, като добавите три капки борово масло и го смесите с масло от розмарин и/или масло от хвойна в две унции масло от жожоба и го масажирате в мускулите преди и след упражнението.

7) Етерично масло от тамян

Това масло помага за пренастройката на всички чакри. Етеричното масло от тамян може да се използва за предизвикване на чувство за вдъхновение, самоанализ и емоционална стабилност. Почиства ауричното поле и отваря канала за божествено възприятие и мъдрост, а също така отваря чакрата, успокоява диафрагмата и помага за стимулиране на притока на кръв.

Маслото от тамян е полезно за облекчаване на хроничен стрес и борба с тревожността. Добавете няколко капки масло в гореща вана или маслен дифузьор или изпарител. Той също така облекчава болката, възпалението, повишава имунитета, а тамянът може да бъде безопасно и ефективно средство за лечение на различни видове рак.

Подобно на сандаловото дърво, той е антисептик и помага да се намали "замърсяването на закрито" до минимум. Освен тях, той може да се бори с кариеса и други зъбни проблеми.

Като естествен стягащ препарат за кожа, той намалява акнето, когато се прилага локално, благодарение на своите ревитализиращи свойства на клетките. Препоръчва се обаче да не се използва по време на бременност или за малки деца.

Как да използвам - Може да се смесва с масла от жожоба, сладък бадем или авокадо, когато се прилага върху кожата. Можете също така да го погълнете, като добавите само една капка към всяко хранително масло за носене (напр. Кокосово масло) със супена лъжица мед или чаша вода като средство за почистване на тялото.

8) Етерично масло от здравец

Известно със своите емоционално приповдигнати качества, етеричното масло от здравец се използва за намаляване на умората и като антидепресант. Тя има женска енергия, богиня, която помага да си прости и отваря сърцата ни за отглеждане на нашето вътрешно дете .

В ароматерапията маслото от здравец се използва за лечение на акне, възпалено гърло, безпокойство и безсъние. Неговите антисептични свойства могат да помогнат за ускоряване на зарастването на рани. Действа особено добре като масажно масло, тъй като тонизира и отпуска мускулите.

Как да използвам: Вдишването на маслото два пъти на ден и/или втриването му в гърлото и под носа ще помогне за изчистване на инфекцията и възпалението. Известно е, че предотвратява невродегенеративни заболявания, като елиминира невро-пътищата на възпаление, което го прави много полезен за мозъка и също така насърчава психическата бдителност.

Може да се използва със сусамово масло за масаж за стимулиране на ума и нервната функция. За масажи на краката могат да се добавят 3-4 капки в топла вода с морска сол. Не се препоръчва за малки деца поради тяхната чувствителност на кожата. Смесете 10 капки с добро масажно етерично масло (кокосово, зехтин) и го използвайте за масаж на тялото за здраве и плодовитост.

Внимание: етеричните масла могат да предизвикат много силни и значителни промени в малки количества. Те трябва да се използват с повишено внимание, особено по време на бременност. Важно е да се консултирате с познаващ ароматерапия, преди да експериментирате с тези масла. Тази информация не трябва да се използва за заместване на медицински съвети на лекар или друг професионален доставчик на здравни грижи. Ако имате някакви конкретни въпроси относно здравословни или фитнес проблеми, трябва да се консултирате с Вашия лекар или друг професионален доставчик на здравни грижи.