Специалистите Асунсиун Паблос и Роза Пиказо залагат на средиземноморската диета в Club Diario de Ibiza. Те препоръчват контролиране на теглото в детска възраст като начин за предотвратяване на затлъстяването
Диетата, разбирана като здравословна и балансирана хранителна система, е толкова важна за профилактиката на заболявания, че трябва да заслужава максимално внимание на родителите и отговорните за храната, която идва на масата. Ние сме това, което ядем и контролът върху храната в дългосрочен план ще бъде най-добрата гаранция за качеството на живот на човека. Това е съобщението, което лекарите Асунсион Паблос и Роза Пикасо предадоха в сряда вечерта в Club Diario de Ibiza в сесия, посветена на храненето, в рамките на честването на 40-годишнината от Поликлиника Нуестра Сеньора дел Росарио.
Асунсион Паблос основава речта си на максимата на Хипократ, че добродетелта е в средата и се намеква за ужасните последици от лошото хранене, както по подразбиране, така и от излишък. Първият случай (в който се намират някои от моделите на ПИК) ще доведе до анемии или други заболявания. Ексцесиите, по-чести в днешното общество, ще доведат до затлъстяване, което за лекаря е „истинската пандемия на нашето време“ и произход на проблеми като диабет, високо кръвно налягане или подагра. Всички те са сърдечно-съдови заболявания, свързани от общата връзка на артериосклерозата (кръвта не може да циркулира добре през артериите), което води до инфаркт на миокарда.
За разлика от лошото хранене, което носи всички тези странични ефекти, има балансирана диета, която ще включва консумацията на определени храни (плодове, зеленчуци, фибри, добри мазнини.), Както и избягване на други вредни, доколкото е възможно (маргарини, наситени мазнини, заведения за бързо хранене, разфасовки или промишлени продукти). Той препоръча зехтин, иберийска шунка, хранена с жълъди, риба и ядки. В заключение, най-балансираната диета, позната от векове, но която в последно време е излязла от употреба, е средиземноморската диета.
За предимствата на тази диета, която в момента е много забравена, бе разработена беседата на д-р Роза Пиказо, която подчертава детското затлъстяване. Испания вече заема четвъртото място в Европа по брой на засегнатите, след Италия, Малта и Гърция, любопитно всички страни от средиземноморския басейн. Експертът обясни тази промяна в тенденцията в диетата поради нови форми на живот, които увеличиха приема на хиперкалорични храни, богати на мазнини и захари. Picazo предупреди за важността на контрола на теглото по време на детството, тъй като ако има излишък на този етап, честотата на затлъстяването в зряла възраст се увеличава до 17 пъти.
Лекарят се позова на Програмата Thao за превенция на детското затлъстяване, която е разработена на национално ниво и към която Вила се присъедини в резултат на предложение от PP. Той също така докладва за съществуващата група за затлъстяване в поликлиниката Nuestra Señora del Rosario, екип от специалисти, който изчерпателно се занимава с наднорменото тегло на някои хора. Лечението винаги включва прилагане на диета и в някои случаи преминава през операция или имплантиране на интрагастрален балон.
или имплантиране на интрагастрален балон.
- Как да премахнете биреното коремче - Diario de Ibiza
- Зонова диета - Диети - Отслабване - Известна и Зонова диета - Здравословно хранене - Хранене
- Кускус с гъби и тиквички - списание за здравословно хранене
- Дюкан; Наднорменото тегло има причина да бъде икономичен; Вестник Ибиса
- Диети - Здравословно хранене - Хранене - Здравословен живот - Здраве