родителство, привързаност, естествено родителство, грижи за бебето, майчинство, кърмене, кърмене, спящо бебе

двата

СЕГА ДОСТЪПЕТЕ ДО Е-КНИГАТА «МАМА, НАСЛАДЕТЕ»
И ОТКРИЙ:

  • Главният ключ за свързване с вашето бебе, сега и винаги.
  • Как да се издигнете, също и във враждебна среда.
  • Какво можете да направите, за да спрете да се чувствате съкрушени и да си правите почивки.

Вземете Безплатно електронната книга "Мамо, наслаждавай се" оставяйки вашите данни тук.

Чувствате ли, че ви липсва мляко за вашето бебе? Мислите ли, че сте останали гладни?

Това е един от най-честите въпроси, които майките ми задават. Те ме питат "как мога да направя повече кърма?"

Може да се окажете в една от тези ситуации и да помислите, че трябва да направите повече мляко за бебето си:

  • Давате адаптирано мляко и искате да го премахнете (или поне да го намалите).
  • Забелязвате бебето си нервно след хранене и си мислите, че е гладно.
  • Майка ти, сестра ти или леля ти вярват, че ти нямаш достатъчно мляко, защото те не са имали достатъчно мляко (разбира се, това трябва да е наследствена болест, като да имаш крив нос ... и аз се питам: «Не би ли t този ген е угаснал? с толкова хиляди години изключително кърмене в историята на човечеството? »).
  • Твоята свекърва, педиатърът или твоят „приятел“ (и изрично поставям приятел в кавички ... разбираш ме) или чете тук някой извън диадата на майката и бебето, смята, че нямаш достатъчно мляко.
  • Мислите, че нямате достатъчно мляко, защото след като го вземете, му давате бутилка и то го взема ... но е, че ако ме сложат на гърба ми с тръба, пълна с мляко в устата, също поглъщат малко мляко или че е било със силата на гравитацията ...
  • Мислите, че ви липсва кърма, защото вече не забелязвате пълни гърди, както преди ... но ако през цялото кърмене бихте ги забелязали толкова пълни, колкото първите седмици ... какъв плат, нали?

Гледайте сега видео, което открива 3-те ключа, които определят успеха или неуспеха при кърменето.

От всички запитвания, които съм получил по този въпрос, преписвам последното от майка, която след една от моите видеоконференции, които правя за кърменето, ме пита:

«Благодаря ви много, много ми помогна! Просто искам да знам как мога да увелича снабдяването с мляко, скоро ще се върна в колеж и не искам да го оставям с адаптирано мляко. Благодаря!"

Е, в тази статия ще се опитам да обобщя 2-те ключа, които трябва да вземете предвид, за да произвеждате повече кърма.

Двете основни условия, които увеличават производството на кърма

Това е много по-просто, отколкото ни се струва. Ще видим две условия, които увеличават количеството кърма:

1. Стимулът на засмукване:

Като суче добре, с добро резе, вашето бебе ще „изпрати съобщение“, че трябва да се произвежда повече мляко.

2. Правете пълни снимки:

Под „приемане на пълни фуражи“ се разбира, че ядете мазнините в края на фуража.

С това нямам предвид, че на гърдите ви свършва млякото (както казват добре информирани здравни специалисти: „Гърдата е като кранче, от което винаги излиза малко мляко, а не като резервоар, който свършва“).

Защото наистина, гърдите никога не се изпразват. Но съставът му се променя по време на хранене: ако приемът е много завършен, тогава бебето приема мазнините, които го задоволяват и му помагат да наддава.

И ... откъде знаеш, когато направиш пълен кадър?

Добър знак е, че бебето ви пуска гърдата или губи интерес към нея (интензивността на засмукване намалява много) и забелязвате, че гърдата е мека (през първите месеци едва ли се забелязва след това).

Трябва да имате предвид, че всяко бебе се нуждае от различно време за пълноценно хранене, така че игнорирайте часовника по време на хранене (или на всички възрастни са необходими еднакви минути, за да изядат чиния макарони?).

Приемайки пълноценно хранене, бебето ви ще „изпрати съобщение“, че трябва да се произвежда повече мляко.

И така, вече видяхте това тялото реагира и на двете състояния, като произвежда повече кърма. Толкова е просто, природата ни улеснява много.

Съвети за увеличаване на производството на кърма въз основа на тези 2 условия

Сега ще видим как да гарантираме, че тези 2 условия са изпълнени в ежедневието ни.

За да увеличите стимула за сукане и да направите пълен прием, най-добре е:

А) Кърмене при поискване.

Това предлага гърдите винаги, когато бебето ви изглежда заинтересовано. независимо от графиците и го оставете да суче, колкото иска.

Препоръчително е да получавате поне средно от 8 до 12 порции на ден, като по този начин осигурявате достатъчен запас от хранителни вещества и често стимулиране на гърдата.

Например, ако бебето ви е сънливо, насърчавайте го да кърми често.

Това автоматично ще регулира производството според нуждите на бебето.

В този смисъл е много важно да запазите нощните снимки, което може да се направи много удобно (скоро ще публикувам статия за практични и удобни нощни снимки, можете да се абонирате тук, за да получавате новите статии).

Никога не трябва да чакате бебето да плаче, изисквайки гърдата, защото плачът е късен признак на глад. Освен това, ако е нервен или плаче, той губи референциите си и може да му е трудно да суче правилно ... и точно тогава може да ви нарани или да спре да се опитва и да плаче, вместо да хваща гърдите. В такъв случай трябва да го успокоите, преди да го сложите на гърдите.

Б) Кърмене на една или и двете гърди?

През деня и нощта трябва да вземате от двете гърди, за да ги стимулирате и изпразвате, но не непременно в едно и също хранене.

По-добре е да вземете само една гърда и да я "изпразните", отколкото да вземете малко от двете. Под „изпразване на гърдата“ имаме предвид, че тя се разхлабва сама или губи интерес към нея, тоест започва да играе или заспива, без да суче със същата сила като в началото.

Така че по-добре кърмете, докато спрете или загубите интерес, защото когато започнете да сучете, млякото има повече вода и лактоза. За разлика от това, млякото в края на фуража има повече мазнини. Това мляко е това, което ще ви накара да напълнеете и ще задоволите глада си до следващото хранене.

Как да разберете кои гърди да предложите при следващото хранене?

След като първата гърда приключи, винаги предлагайте другата. Вашето бебе ще вземе това, което иска от тази гърда (може би нищо, може би малко, може би много). При следващия прием трябва да започнете с тази последна гърда, каквато и да е взела.

След като това бъде изяснено, прилагам по-дълго обяснение, в случай че искате да научите повече подробности:

Ситуация а: Еднокръвно кърмене.

Например, вашето бебе започва да се храни от дясната гърда. Когато освободи гърдата, помогнете му да прекара бензина и му предложете другата гърда, лявата, в случай че иска да яде повече. Ако не го искате, нищо не се случва, вече не сте гладни.

След това при следващото хранене му предложете гърдата, която той не е взел, тоест лявата.

Подготвих няколко рисунки, за да ви покажа графично тези ситуации и как да заснемате снимки (преди блогът ми да се наричаше http://www.MamaFelizBebFeliz.com, затова водният знак има този уебсайт 😉

Ситуация б: Кърмене.

Продължаваме да предполагаме, че вашето бебе започва да се храни от дясната гърда. Когато го пусне или загуби интерес към него (което е знак, че го е изпразнила), ако като й предложи втората гърда, лявата, тя продължи да яде, също перфектна. Всяко бебе знае какво трябва да яде.

След това, при следващия изстрел, тя започва с тази последна гърда, лявата, за да я стимулира и изпразни.

Ситуация в: Той взема и двете гърди и изглежда иска повече.

Продължаваме да предполагаме, че вашето бебе започва да се храни от дясната гърда. Ако при освобождаване на втората гърда, лявата, все още се интересувате от ядене, няма проблем. Предлагате й отново дясната гърда, първата за хранене, която със сигурност ще има повече мляко (не забравяйте, че гърдите не са като резервоар, който се изпразва и нищо не остава, а по-скоро като кранче, при което винаги нещо излиза мляко ).

След това, когато се освободи, правите както в ситуации а и б: предлагате отново лявата си гърда и действате по начина, описан преди, в зависимост от това дали той приема или не.

Ами ако заспите малко след като започнете да приемате?

Ако нямате нищо против, това е идеално състояние за вашето бебе. Можете да го оставите да си почине. Но след това може да се събудите след известно време и да се наложи да кърмите отново.

Ако това ви притеснява и е обичайно да заспите на гърдите си по време на хранене, имайте предвид, че е по-лесно да не заспите, отколкото да не се събудите, за да продължите да сучете.

Можете да опитате да го погалите по краката или да го разхлабите малко. Също така, когато видите и чуете, че той преглъща много малко и става сънлив, можете да промените гърдите му. Това ще ви заинтересува от кърменето, ако ви предстои заспиване.

В) Имайте добра позиция на бебето и добре стискайте устата му към гърдите.

Възможно е да е необходимо да се смени позицията, така че тя да „изпразни“ гърдата добре и накрая да вземе това, което се нарича „млякото на края“, което има повече мазнини.

За да се уверите в това, най-добре е да наблюдавате бебето, докато кърмите и уверете се, че имате добра позиция (Скоро ще публикувам статия с информация за това как да имам добра позиция, абонирайте се тук, за да получавате новите статии) или, ако имате съмнения, помолете за помощ от група по лактация.

Ако бебето ви почти непрекъснато суче гърдите и все още изглежда гладно и раздразнително в края на храненето, резето може да не е правилно. Така че стимулът и за производството на мляко.

Друг недвусмислен признак на лошо резе е възпалено зърно, пукнатини или дори кръв. В тези случаи трябва да действате незабавно. Коригирайте позицията с помощта на персонализирани съвети, лице в лице (в група за кърмене) или онлайн (имате видео курс SOS Lactation, за да знаете правилната позиция стъпка по стъпка).

Г) Имайте доверие в себе си и се отпуснете.

Много е важно да се отпуснете по време на хранене и да се насладите на кърменето и контакта с вашето бебе. Отпуска мускулите на лицето, раменете, ръцете и гърба преди кърмене и по време на хранене.

Трябва да се уверите, че вие ​​и вашето бебе се наслаждавате на предимствата на този специален момент със спокойствие. Заслужаваш го. И природата го е подготвила по този начин, но културното влияние го е изкривило.

По същия начин самоувереността и биологичният капацитет, които майките трябва да хранят, са от съществено значение.

Също така помага, както във всичко, за почивка. Разликата е, че по това време човек е по-уморен поради разликата в графиците, които бебето има (често се събужда през нощта и спи повече през деня), така че е най-добре да спите с бебето си в един от дрямките му.

За да ви помогне да си починете, също е добре да потърсите помощ от близки и доверени хора за ежедневни задачи.

Д) Търпение.

Имайте предвид, че всяка промяна в човешкото тяло не се случва от един ден на следващия (поне ако това се случва по естествен път). Няма да е за една нощ, че ще увеличите производството на кърма, това е въпрос на няколко дни или няколко седмици. Пазете го истински. Не изисквайте нещо невъзможно.

Е) Допълнителна помощ.

Като допълнителна възможност можете да стимулирате производството с помпа за кърма (ръчна или автоматична, която ви подхожда най-добре).

За да бъде по-ефективен, препоръчвам да го използвате след масаж на гърдата или след като детето ви приключи храненето, особено ако то не е било пълно в нито една от гърдите. Това мляко е това, което можете да съхранявате във фризера, когато сте далеч (ако случаят е такъв).

Но ... Може би не е нужно да пестите мляко, когато не сте там.

Имайте предвид, че ако ще отсъствате за няколко часа (няколко часа в университета или половин работен ден), може би бебето ви, ако вече е малко по-голямо, ще ви изчака да вземете от гърдите си и да го направите не вземайте нищо, докато сте далеч.

Прилагам много ясен коментар от майка, на която това се е случило:

«Работих на непълно работно време и синът ми не пиеше нищо. Очакваше се. Винаги ме извеждаше и оставяше на бабите, но аз не го исках. Ако бях много гладен малко, но много малко. Педиатърът ми каза, че е много умен ! (не по лош начин, а защото природата е мъдра !) »

Относно храни, лечебни растения или лекарства за стимулиране на производството на мляко

Кърменето съществува откакто човечеството е на тази планета, така че бъдете прости. Преди те не са знаели за тези „стимуланти“, така че те не са необходими за вас.

Колкото повече опростявате кърменето, толкова повече ще му се радвате.

Защото в допълнение, по отношение на на лечебните растения често се приписва способността да увеличават производството на мляко, Комитетът по кърмене на Испанската асоциация по педиатрия (AEP) предупреждава, че „няма нито едно сериозно произведение, публикувано в нито едно научно списание, което да демонстрира предполагаемите свойства на тези вещества“. Има дори неблагоприятни последици от употребата му, така че този орган не препоръчва употребата му.

Моето заключение

Надявам се тази статия да ви е била полезна. Постарах се да ви предоставя най-ефективните и практични решения за увеличаване на производството ви, с обяснителни чертежи и прости съвети.

Ако е така, споделете го в социалните си мрежи, за да помогнете на други майки, които се нуждаят от него.

Всеки коментар или съмнение можете да го оставите по-долу.

Успех и не се обезсърчавайте;-).

Преминах и през това и след като приключи, уверявам ви, че повече от 59 месеца, през които кърмя, са уникални и неповторими.