Калцият може да бъде ключът към укрепването на вашето здраве

Две чаши мляко всеки ден. Ако го направите, ще имате по-малък риск от развитие на колоректален рак. Това се гарантира от предварително проучване (ПРОФИЛАКТИКА със СРЕДИЗЕМЕРЕНСКА ДИЕТА), водено от д-р Нанси Бабио и професор Жорди Салас.

чаши

По време на това изследване те анализираха данни от 7 216 участници на възраст от 55 до 80 години в продължение на шест години и забелязаха, че тези лица, които са имали по-висока консумация на общо млечни продукти (564 g/ден, приблизително 2,5 чаши мляко/ден), в сравнение с тези с ниска консумация, те са имали 45% по-нисък риск от развитие на колоректален рак. От общото мляко, консумирано от тази група, три четвърти са обезмаслени.

Според ABC също е забелязано, че високата консумация на обезмаслено и полуобезмаслено мляко (407 g/ден, 2 чаши/ден) е свързана с 46% по-нисък риск от развитие на този рак, в сравнение с тези с ниска консумация от този вид млечни продукти.

Причината може да обясни потенциалния защитен ефект от консумацията на млечни продукти, и особено нискомаслено мляко, с риск от колоректален рак ще бъде съдържанието на калций, тъй като то може да упражнява противотуморни ефекти чрез различни механизми.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Две чаши мляко всеки ден. Ако го направите, ще имате по-малък риск от развитие на колоректален рак. Това се гарантира от предварително проучване (ПРОФИЛАКТИКА със СРЕДНОМЕДЖЕЖЕНСКА ДИЕТА), водено от д-р Нанси Бабио и професор Жорди Салас.

По време на това изследване те анализираха данни от 7 216 участници на възраст от 55 до 80 години в продължение на шест години и забелязаха, че тези лица, които са имали по-висока консумация на общо млечни продукти (564 g/ден, приблизително 2,5 чаши мляко/ден), в сравнение с тези с ниска консумация, те са имали 45% по-нисък риск от развитие на колоректален рак. От общото мляко, консумирано от тази група, три четвърти са обезмаслени.

Според ABC също е забелязано, че високата консумация на обезмаслено и полуобезмаслено мляко (407 g/ден, 2 чаши/ден) е свързана с 46% по-нисък риск от развитие на този рак, в сравнение с тези с ниска консумация от този вид млечни продукти.

Причината може да обясни потенциалния защитен ефект от консумацията на млечни продукти, и особено нискомаслено мляко, с риск от колоректален рак ще бъде съдържанието на калций, тъй като то може да упражнява противотуморни ефекти чрез различни механизми.