За разлика от това, че е вегетарианец, звездата не консумира никакъв вид животински продукти.

tvynovelas

Дженифър Лопез Тя се върна към вегетарианството, но този път в максималния си израз, тъй като увери, че сега е веган в опит да запази младежката си фигура.

За разлика от това, че е вегетарианка, актрисата и певицата вече не яде никаква храна, получена от животни, въпреки че признава, че не е било лесно, защото обича масло.

"Да си веган е основно да се откажеш от месото и да консумираш само продукти, получени от растения и които идват от земята. В моя случай най-много ми липсва маслото", призна тя.

Дивата от Бронкс Той увери, че откакто направи промяната, забеляза, че енергийните му нива са по-високи. "Чувствате се много по-добре. Препоръчвам веганската диета, защото се събуждате, чувствайки се страхотно и пълни с енергия", добави тя.

Дженифър обясни, че елиминира всички видове месо от диетата си, нито поглъщат яйца, мляко или техните производни, животински мазнини, желатин или мед.

Трябва да се отбележи, че веганите като JLo консумират само плодове, зеленчуци, зърнени храни и ядки. Фасулът, лещата и соята осигуряват необходимите протеини и растителни масла, авокадото и ядките запълват нуждите от калории.