стенли

Yorokobu безплатно в цифров формат!

През 2006 г. Съединените щати бяха втората държава в света с най-голямо население на затлъстяване, надминато само от Китай. Все едно хората със затлъстяване в Съединените щати не съществуват.

Въпреки че се виждат по улиците, те не се виждат в смисъл, че са приети. Тъй като телата им се отдалечават от доминиращия естетически канон, социалната стигма, която свързва тези излишни килограми с лакомия и мързел, предава посланието, че е по-добре да не се показват. Това означава да не ходите на басейн, да не ходите на плаж, да не ходите на фитнес, да не ходите на уроци по йога.


«Първият ми опит с йога беше адът на земята. Когато бях на 16, леля ми ме насърчи да я придружа на час по йога в Бикрам. За тези от вас, които никога не са го опитвали, Bikram е поредица от 26 пози, изпълнени за около 90 минути в много гореща стая. Колко горещо? Около 40 градуса. От само себе си се разбира, че през следващите няколко години бях бясна антийога “, обясни Джесамин Стенли.

Тази дебела чернокожа жена, както тя се определя, започна преди няколко години своя специален стремеж към видимостта на затлъстелите тела в йога. След това първо травмиращо преживяване, през 2011 г., приятел го насърчи да си купи месечна карта за център Бикрам. Въпреки първоначалното разбираемо нежелание, Джесамин Стенли не само посещава всички класове този месец, но започва работа в йога центъра в замяна на безплатни уроци.


Когато Стенли трябваше да се премести в друг град, той се отказа от работата и академичната практика по йога. Въпреки това той продължи да прави пози вкъщи и да споделя знанията си с други фенове чрез интернет. Следващата стъпка беше да отвори собствен канал в YouTube и акаунт в Instagram.

Понастоящем Джесамин Стенли има повече от 300 000 последователи в Instagram, повече от 13 000 абонати в нейния канал в YouTube и повече от 115 000 приятели във Facebook. Публика повече от достатъчна за марки като Calvin Klein да ви изпращат безплатни дрехи, за козметични марки да ви изпращат безплатни мостри и за издател да предложи да издаде ваша собствена йога книга.

Озаглавена „Йога на всяко тяло“ (игра на думи, предлагаща „йога за всеки“ или „йога за всякакъв тип тяло“), работата се оказва бестселър, стигайки до номер 15 в списъка с книги в тази категория на Amazon.


Популярността, получена от книгата, не е толкова заради нейното съдържание. Самата Джесамин Стенли признава, че не е експерт по въпроса. Стойността му беше добре обобщена от критиките на списание Time към книгата: „Тридесет и шест милиона души практикуват йога в САЩ и Джесамин Стенли знае, че не всички са с размер 34“.

Според собствените изявления на Стенли, „има много хора, като дебели, възрастни, ниски хора, които практикуват йога, но нямат никаква видимост. Следователно, нормализирането на този тип йога може да бъде инструмент за приемане и възвръщане на самочувствието ».

Най-добрият пример за това е собственият акаунт на Джесамин Стенли в Instagram. „Практиката на моите йога асани не е нещо хубаво. Има изпотяване, плач, падания ... За много от нас практикуването на йога е сложно. Искам да кажа, че когато видите Instagram, всичко изглежда наистина приятно и забавно, но всъщност животът е доста различно.

Въпреки всичко, Джесамин Стенли продължава да практикува йога и да насърчава другите да правят същото по време на семинари, чрез мрежите или с промоционалната обиколка на Йога на всяко тяло, книга, чиито субтитри са толкова директни, колкото «Забравете страха, качете се на рогозката и любовта твоето тяло ".

Желанието му да направи йога нещо близко и достъпно го накара да предложи на последователите си да не харчат твърде много пари за оборудване. Че грабват първото нещо, което намерят у дома и започват да го правят сега.

„Първите ми два йога блока бяха две кутии за мобилни телефони, прикрепени с опаковъчна лента. След това ги замених за VHS пакет от Star Wars, също залепен заедно. За каишките за йога съм използвал стар шал, каишка, направена от майка ми на ръка или каишка за кучета ».

За Джесамин Стенли най-малкото е тялото или комплекта. Наистина важното е да се нормализират телата извън настоящите естетически критерии. Според нея това е първата стъпка за тези хора да подобрят здравето си.

«Не бива да се разочаровате от себе си, още по-малко заради проблеми, свързани с тялото ви. Всъщност, ако използвате тялото си като оправдание да не правите йога, вие сериозно увреждате здравето си. Въпросът не задава въпроса „Как да изглеждам?“ но „Как се чувствам?“, заключава Джесамин Стенли.