джинджифил

Джинджифилът е корен, известен в цял свят с всички свойства, които притежава за здравето, особено със своята противовъзпалителна сила и стомашните си свойства, които благоприятстват храносмилателната система. Този корен се използва за отслабване, тъй като свойствата му благоприятстват загубата на тегло, тъй като освен че подобрява храносмилателните функции, той има и "термогенен" ефект, който спомага за активиране на метаболизма, като по този начин е мощно изгаряне на мазнини и калории.

От друга страна, лимонът е друго от големите мощни лекарства, които насърчават здравето по различни начини и също се счита за естествено отслабване. Съдържанието на витамин С го прави много ефективен антиоксидант, който улеснява елиминирането на отпадъците от тялото, бори се със задържането на течности, помага за детоксикация на тялото и помага за премахване на подуването на корема.

Как е възможно да отслабнете с джинджифил и лимон?

Като се има предвид, че и двете съставки имат свойства, които благоприятстват елиминирането на мазнините и отпадъците от тялото, двете заедно се считат за мощен естествен отслабващ агент, който може да ви помогне да допълвате диетата си много добре, за да отслабнете. Със сигурност никога не сте си представяли, че можете да приготвите двете съставки заедно и с тази специална цел, сега ще знаете, че гъвкавостта на двете съставки се поддава на различни рецепти, с които можете да отслабнете естествено и с добри резултати.

Чай от джинджифил и лимон

Един от начините да комбинирате тези две съставки, за да се възползвате от техните свойства, е като направите чай с прости стъпки и с вкусен вкус, който ще ви хареса.

Какво трябва да направиш?

Поставете чаша вода да се нагрява и я отстранете, преди да достигне точката на кипене. Когато водата е готова, добавете малко парче джинджифил и го оставете да почива 5 минути покрито. След това време се добавя сок от лимон и се изпива. Препоръчително е да пиете чая на гладно.

Лимонада с джинджифил и лимон

Тази вкусна лимонада съчетава класическата рецепта, която всички знаем, със силата на джинджифила, която ще го направи по-здравословен и ще ви позволи да отслабнете.

Какво трябва да направиш?

Пригответе лимонадата както обикновено, като избягвате да използвате рафинирана захар за подслаждане. След това добавете чаена лъжичка настърган джинджифил и ако желаете, можете да добавите и малко ситно нарязани зелеви листа, за да засилите неговата детоксикираща сила. След като е готов, изпийте го за предпочитане на гладно.

Джинджифилов дресинг с лимон

Това е чудесна алтернатива да се насладите на ползите от джинджифила и лимона заедно, тъй като няма нужда да приготвяте сок или чай, за да се възползвате от тях.

Какво трябва да направиш?

Настържете добре шепа джинджифил и след това го смесете със сока от лимон. Добавете този дресинг към любимите си салати и му се насладете.

Други ползи от джинджифил и лимон

Както споменахме в началото, джинджифилът и лимонът са пълни с много свойства за укрепване на здравето по различни начини, включително загуба на тегло. Като се вземат предвид предишните рецепти, това са други предимства, които можете да имате, когато ги консумирате.

Те помагат за пречистването на кръвта: като имат пречистващи съставки на тялото, които улесняват елиминирането на токсините и отпадъците, от които тялото не се нуждае, тези два добри съюзника са идеални за пречистване на кръвта по естествен път и освен всичко друго е добре и за циркулацията и се бори с лошия LDL холестерол.

Те укрепват имунната система: както лимонът, така и джинджифилът имат голям брой компоненти, които укрепват имунната система и благодарение на това, те ни помагат да държим настинка далеч, респираторни проблеми, афония, инфекции и др.

Те са полезни за здравето на кожата: сместа от джинджифил и лимон е богата на витамин С и антиоксиданти, които помагат да се поддържа здрава, млада и хидратирана кожа.

Те стимулират доброто храносмилане: тази комбинация е идеална за борба с храносмилателни проблеми като лошо храносмилане, забавен трафик и наред с други неща досадното задържане на течности. Разбира се, важно е да се изясни, че тези, които страдат от гастрит, е по-добре да не го консумират.

Ако искате да отслабнете, като се възползвате от предимствата на джинджифила и лимона като добри съюзници, трябва също така да се храните здравословно, без мръсни храни, сода, брашно, мазнини, натрий и др. Освен това е добре да се занимавате с физическа активност и да пиете поне 2 литра вода на ден. Ако следвате този начин на живот, скоро ще забележите, че вече нямате тези излишни килограми.