Защо джинджифилът се използва за отслабване?
Като лечебен корен се говори за джинджифил за отслабване родови традиции в много цивилизации, които са населявали земята през цялата история. В предишни статии вече говорихме за джинджифилови свойства и коментира много здравословните характеристики, които ни предлага. Но нека направим изричен преглед на функциите въз основа на нашата собствена статия:
- Това е страхотно противовъзпалително и аналгетично.
- Е отхрачващо, антипиретично и антитусивно.
- Е антикоагулант и вазодилататор.
- Е антиеметично.
- Той е мощен антиоксидант.
- Това е храна храносмилателна.
Следователно можем да кажем, че той съчетава предимствата на джинджифила за отслабване заедно с редица предимства в храносмилателната и клетъчната ни система.
Какви характеристики правят джинджифила за отслабване?
Много съединения са тези, които се приписват на джинджифила (както вече споменахме), но за много хора джинджифилът е такъв една от любимите храни за отслабване. Нека да видим тогава характеристиките, които правят джинджифила страхотно за отслабване:
Той е храносмилателен
Джинджифилът има способност да регулира чревната флора и да подобрява обработката на храната от нашето тяло. Също така помага за намаляване на газовете, които може да имаме, както и за предотвратяване на евентуално лошо храносмилане.
Ускорява метаболизма
Подобно на други храни като кафе, джинджифилът е фантастичен термогенен (повишава телесната ни температура), това повишава метаболитното ниво и увеличава изгарянето на мазнини.
Засищащо е
Инфузията от филийки джинджифил е чудесна за спокоен глад и между другото се подхранваме с всичко, което ни дава този корен.
Кара ни да се чувстваме по-малко подути
Благодарение на регулира кортизола и други противовъзпалителни свойства притежавате, джинджифилът е чудесен за намаляват подуването на корема, както и възпалението и задържането на течности.
Какво е препоръчителното количество джинджифил?
Количеството джинджифил, което трябва да се консумира, за да се получат ползите от този корен, варира в зависимост от това дали джинджифилът се консумира пресни или на прах. Като лична препоръка, ние предпочитаме пресен джинджифил тъй като е по-лесно да се приложи в рецепти и хранително и органолептично е по-интересно.
Обикновено количеството джинджифил, което обикновено се препоръчва, варира между 1 и 3 грама пресен джинджифил на човек на ден.
Някои препарати с джинджифил за вашата ежедневна диета
Джинджифил с лимон
Свойствата на лимона в комбинация с тези на джинджифила са истински здравен коктейл неоспорим. Ако към тази напитка се добави мед (храна, за чиито свойства вече говорихме), вече имаме автентичен чай с вкусен вкус.
Джинджифил с канела
Друга широко използвана инфузия е джинджифилът с канела за него противовъзпалително и успокояващо свойство. Канела и джинджифил, освен че са и много ароматни успокойте, изпуснете и отпуснете тялото си. Запарка от джинджифил с канела ще бъде балсамова след тежък ден.
Джинджифилът като подправка
С месо, риба, зеленчуци, бульони, бисквити, десерти, масла, напитки ... употребата на този корен е огромна и безкрайна, защото добавя много интензивност към храната, която искате и добавя уникални характеристики към ястията както по вкус, така и по хранителни вещества.
Имайте предвид, че ако искате да се възползвате от всички предимства на джинджифила или друга храна за отслабване, препоръчваме a разнообразна, балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци и ако е необходимо, посъветвани от диетолози и ендокринолози. Така че най-доброто е да не се вманиачавате върху определена храна или ограничителни диети тъй като има хиляди супер здравословни храни, които ще ни накарат да се чувстваме добре и ще ни поддържат във фантастична форма.