използва

Защо джинджифилът се използва за отслабване?

Като лечебен корен се говори за джинджифил за отслабване родови традиции в много цивилизации, които са населявали земята през цялата история. В предишни статии вече говорихме за джинджифилови свойства и коментира много здравословните характеристики, които ни предлага. Но нека направим изричен преглед на функциите въз основа на нашата собствена статия:

  • Това е страхотно противовъзпалително и аналгетично.
  • Е отхрачващо, антипиретично и антитусивно.
  • Е антикоагулант и вазодилататор.
  • Е антиеметично.
  • Той е мощен антиоксидант.
  • Това е храна храносмилателна.

Следователно можем да кажем, че той съчетава предимствата на джинджифила за отслабване заедно с редица предимства в храносмилателната и клетъчната ни система.

Какви характеристики правят джинджифила за отслабване?

Много съединения са тези, които се приписват на джинджифила (както вече споменахме), но за много хора джинджифилът е такъв една от любимите храни за отслабване. Нека да видим тогава характеристиките, които правят джинджифила страхотно за отслабване:

Той е храносмилателен

Джинджифилът има способност да регулира чревната флора и да подобрява обработката на храната от нашето тяло. Също така помага за намаляване на газовете, които може да имаме, както и за предотвратяване на евентуално лошо храносмилане.

Ускорява метаболизма

Подобно на други храни като кафе, джинджифилът е фантастичен термогенен (повишава телесната ни температура), това повишава метаболитното ниво и увеличава изгарянето на мазнини.

Засищащо е

Инфузията от филийки джинджифил е чудесна за спокоен глад и между другото се подхранваме с всичко, което ни дава този корен.

Кара ни да се чувстваме по-малко подути

Благодарение на регулира кортизола и други противовъзпалителни свойства притежавате, джинджифилът е чудесен за намаляват подуването на корема, както и възпалението и задържането на течности.

Какво е препоръчителното количество джинджифил?

Количеството джинджифил, което трябва да се консумира, за да се получат ползите от този корен, варира в зависимост от това дали джинджифилът се консумира пресни или на прах. Като лична препоръка, ние предпочитаме пресен джинджифил тъй като е по-лесно да се приложи в рецепти и хранително и органолептично е по-интересно.

Обикновено количеството джинджифил, което обикновено се препоръчва, варира между 1 и 3 грама пресен джинджифил на човек на ден.

Някои препарати с джинджифил за вашата ежедневна диета

Джинджифил с лимон

Свойствата на лимона в комбинация с тези на джинджифила са истински здравен коктейл неоспорим. Ако към тази напитка се добави мед (храна, за чиито свойства вече говорихме), вече имаме автентичен чай с вкусен вкус.

Джинджифил с канела

Друга широко използвана инфузия е джинджифилът с канела за него противовъзпалително и успокояващо свойство. Канела и джинджифил, освен че са и много ароматни успокойте, изпуснете и отпуснете тялото си. Запарка от джинджифил с канела ще бъде балсамова след тежък ден.

Джинджифилът като подправка

С месо, риба, зеленчуци, бульони, бисквити, десерти, масла, напитки ... употребата на този корен е огромна и безкрайна, защото добавя много интензивност към храната, която искате и добавя уникални характеристики към ястията както по вкус, така и по хранителни вещества.

Имайте предвид, че ако искате да се възползвате от всички предимства на джинджифила или друга храна за отслабване, препоръчваме a разнообразна, балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци и ако е необходимо, посъветвани от диетолози и ендокринолози. Така че най-доброто е да не се вманиачавате върху определена храна или ограничителни диети тъй като има хиляди супер здравословни храни, които ще ни накарат да се чувстваме добре и ще ни поддържат във фантастична форма.