Хосе Фъстър е управител на Tienda Culturista, заведение, отворено в Гандия от май миналата година. Той съветва всички видове спортисти относно храненето, не само културисти, и дори се състезава в различни шампионати.

Какво е магазин за културизъм?

фъстър

Tienda Bodybuilder е франчайз с повече от 50 заведения в цяла Испания. През май 2016 г. го монтирахме в Гандия и започнахме да работим с всичко, свързано със спорта. Не всички наши клиенти са културисти, те идват велосипедисти, тенисисти, спортисти, триатлети ..., както в аматьорския, така и в професионалния спорт. Има спортове, които се носят много, като триатлон. Доброто хранене за спортист е от съществено значение, бих казал, че е 80-90%, а останалите тренират.

Това е франчайз, който в Гандия е в най-добрите ръце. Каква е вашата траектория?

От 2011 г. съм класически спортист по културизъм, обединен на регионално ниво. Освен това съм национален треньор и имам титлата международен треньор на FBB. Дълго време се състезавах и съветвах спортисти, докато не реших да отворя този магазин и се доверих на този франчайз. Като спортист, този сезон участвах в шест шампионата между октомври и ноември. Най-добрата ми позиция беше третото място в IronBaby в Лос Алкасарес, в Мурсия.

Все повече витамини и хранителни добавки се продават за спортисти, дори в супермаркетите, но експертните съвети са важни ...

Да, в Tienda Bodybuilder продаваме натурални продукти на основата на протеини, мазнини или аминокиселини. Добавките, като шейкове, помагат на диета, която винаги трябва да бъде здравословна и балансирана, за да стане по-поносима и лесна, те не трябва да бъдат заместители на храненията.

Кои са най-популярните продукти?

Имаме протеинови шейкове, за да възстановим мускулите след интензивна тренировка; BCA с аминокиселини; горелки за мазнини, енергийни барове; овкусени овесени ядки; или дори на базата на въглехидрати шейкове за наддаване на тегло и шейкове преди тренировка, които съдържат малко кофеин, аргинин и креатин. Но всичко, настоявам, е естествено и основно те са протеини и аминокиселини.

Всеки човек, в зависимост от спорта, който практикува, и физиката си, се нуждае от различен продукт ...

Да, когато клиент дойде, той ми разказва за целите си, какво иска да направи и ние търсим правилния продукт, нито повече, нито по-малко, но това, което му отговаря, за да може да се представи и да постигне спортната си цел. Приемът на повече протеини не винаги е по-добър, защото може да навреди на организма, затова изучаваме всеки отделен случай.