Колко пъти сте започнали диета и не сте успели да завършите дори първата седмица?
Със сигурност почти всеки месец си мислите, че е време да започнете да променяте диетата си.
За да се грижа за теб отново и да започна конкретната си "Диета", но ...
Спирали ли сте някога да мислите дали това, което смятате за добра диета, е наистина здравословно?
В ЕДИН имаме професионална услуга по хранене, която не само ще ви помогне да постигнете конкретната си цел, но с нея ще се научите да се храните здравословно и разнообразно.
Нашият диетолог след предишно интервю ще адаптира храната според вашите вкусове (изключително важни) възможности и нужди в зависимост от вашето тяло, вашата активност и вашите цели.
Имаше няколко излишни килограма, които влачеше няколко години. Опитах диетата с ананас, диетата с артишок и всяка диета, за която се сетите ... Тренирах в ONE от няколко месеца и имам само думи на благодарност! Развеселете се, ще забележите резултати от първия месец.
Белен
Всяко тяло работи по различен начин и това, което подхожда на приятеля ви, не трябва да е ефективно за метаболизма ви. Следователно, най-ефективният вариант е да се поставите в ръцете на професионалисти, с които няма да ви се налага да пробвате диети от, през ЕДИН, ние се адаптираме към нуждите на всеки човек.
Основата за правилното хранене е последователността и правилният избор на храна по всяко време.
Ето защо нашето предизвикателство е да научите кое е полезно за вас по всяко време и да сте в състояние да научите здравословни навици, с които строгите диети НЯМА да бъдат необходими НИКОГА отново.
Нашата цел
o Намесете се в хранителните си навици, като вземете предвид вашите характеристики и специални нужди.
Как работим:Провеждаме лично интервю, за да познаем вашите навици и обичаи, цели и конкретни нужди
-Ние изучаваме и анализираме състава на тялото ви, за да можем да определим вашите реални цели и възможности за постигане на предложените ви цели (антропометрия)
-Изготвяме хранителен план, съобразен с ежедневните ви дейности и специфичните нужди
-Личен преглед на всеки 15 дни
«Мислех, че играейки Padel и с класовете по Spining няма да имам проблеми при отслабването. Разбрах, че много греша! Откакто започнах с услугата по хранене в ONE, всичко е много по-лесно от преди, ям много повече от преди и продължавам да намалявам процента на мазнини всяка седмица, без изобщо да гладувам. Също така всеки ден намирам повече енергия и жизненост. Препоръчвам го на 100% «
Малени
-Непрекъснато проследяване по пощата
ЕДНА хранителна програма
o Загуба на грес
o Печелете от мускулна маса
o Увеличаване на производителност при спортисти и активни хора
o Подобрени хранителни навици УЧА да ям
Мария Изабел Рамирес
Бакалавър по диететика и хранене
Магистър по хранене и висока производителност
След като завърших моя Бакалавър по хранене и диететика и след завършване на магистърската си степен: по „Хранене и спортно обучение“ и „Хранителни разстройства“ считам, че храненето е основната основа не само за спорта, но и за воденето на здравословен живот.
Аз съм човекът, който отговаря за познаването и анализа на индивидуалните цели на всеки пациент, с цел подобряване на здравето му и оптимизиране на спортните му резултати.
За разлика от други специалисти, за мен първото назначение е от съществено значение за връзка с пациентите, както и периодичното наблюдение на тях, анализиране на техния напредък и подпомагане при всякакви въпроси или трудности, които те могат да представят в процеса.
Вярвам, че диетата и физическата активност са тясно свързани, тъй като бивш триатлонист разбирам значението на диетата в спорта, тъй като без нея не биха могли да се постигнат максимални резултати в нея.
Моята цел като завършил диетология не е да правя лоши диети, които да причиняват бърза загуба на тегло и незабавно наддаване на тегло, а да преподавам и възпитавам добри хранителни навици, карайки пациента да се чувства комфортно с диетата.