отслабвате

Отслабвате ли, без да искате и не знаете защо? Неволното отслабване може да предупреждава за сериозен проблем, като съществуването на системно заболяване.

Ето защо, въпреки че може да ни зарадва да свалим няколко килограма, важно е, ако не правим нищо за отслабване, да отидем на лекар. Когато неволната загуба на тегло надвишава 3 кг за един или два месеца, е необходимо да се търси причината, за да се изключат възможни сложни патологии.

Някои причини, поради които отслабвате, без да искате

Ще открием някои причини, които карат да отслабнете неволно и които могат да причинят сериозни здравословни проблеми.

1. Консумация на определени лекарства

Въпреки че лекарствата често осигуряват облекчаване на симптомите или решение на проблем, понякога те могат да имат отрицателно въздействие върху теглото.

  • Лекарствата, които обикновено причиняват необяснима загуба на тегло, обикновено са тези, използвани при лечение на рак (поради химиотерапия) или тези, предназначени за щитовидната жлеза.

В рамките на наркотиците обаче не можем да избегнем да говорим за наркотици. Употребата на кокаин или амфетамин може да доведе до загуба на тегло неволен.

2. Стрес, тревожност и депресия

Емоционалните проблеми обикновено са една от причините, поради които отслабвате, без да искате, защото нашите емоции имат голям ефект върху тялото.

Загубата на апетит и неправилното хранене са някои от причините, поради които отслабвате. Според изследване, публикувано в списанието Nature Reviews Endocrinology, страданието от депресия е свързано с промяна в състоянията на апетит и ситост, което обуславя ненужна загуба на тегло.

В случаи на тревожност или депресия, лекарствата също могат да предизвикат лош апетит което благоприятства тази загуба на тегло. Поради това е необходимо да се обърне внимание на неговите противопоказания.

3. Постоянни инфекции

Поради отслабената имунна система вероятно сме изложени на грип, гастроентерит и редица инфекции, които могат да ни накарат да отслабнем.

В случаите на гастроентерит например, диарията може да причини освен дехидратация и загуба на тегло.

По същия начин ще трябва да следим дали навиците ни да ходим до тоалетната са се променили. Например, ако преди сме страдали често от запек, а сега диария, или ако има периоди, в които те са разпръснати. Понякога това може да е признак на рак на дебелото черво. Тези видове заболявания са тясно свързани с неволевата загуба на тегло, както е посочено в проучване, публикувано в Journal of Oncology Practice.

4. Онкологична хирургия

Ако наскоро сте претърпели операция на рак, при която е била отстранена част от тънките черва, е много вероятно да отслабнете поради консумацията на енергия и умората след операцията.

Много хирурзи вече предупреждават за това напълно нормално е след операция да има отслабване. Това обаче трябва да е временно.

Ако проблемът продължава с течение на времето, ще трябва да разберем какво причинява тази загуба на тегло.

5. Адисонова болест

Болестта на Адисън възниква, когато няма достатъчно хормони, особено кортизол, който засяга надбъбречните жлези.

Когато заболяването е напреднало, може да има слабост, гадене и повръщане.. Също така има промяна в функцията на стомашно-чревния тракт и могат да възникнат разхлабени изпражнения.

Всички тези условия могат да бъдат една от причините, поради които отслабваме, без да искаме, както е потвърдено от разследване, проведено през 2018 г.

Пазете се от диетични промени

Много пъти промяната в диетата може да ни накара да отслабнем необяснимо. Например, въвеждането на повече зеленчуци и плодове може да доведе до тази загуба на тегло.

Също така, ако променим радикално навиците си. Например, изборът на вегетарианство или веганство може да доведе до загуба на тегло.

През първите седмици е нормално да ходите повече до тоалетната. Много хора наричат ​​това „период на детокс“.

Идентифицирайте загубата на тегло, за да прецените дали това е показател за лоша прогноза

Важното е да се установи дали необяснимата загуба на тегло е моментна или трае с течение на времето. Във всеки случай, ще е необходимо да отидете на лекар, за да ни успокои за това, и ни кажете коя от горните причини стои зад тази загуба на тегло.

  • Morris A., Тегло, предизвикано от безпокойство, загуба. Nat Rev Endocrinol, 2019.
  • Bruggeman AR., Kamal AH., Leblanc TW., Baracos VE., Roeland EJ., Ракова кахексия: отвъд загубата на тегло. J Oncol Practice, 2016. 12 (11): 1163-1171.
  • Haren Noman S., Visser H., Muller AF., Limonard GJ., Болест на Адисон, причинена от туберкулоза: диагностични и терапевтични трудности. Eur J Case Rep Intern Med, 2018.

Завършва галисийски и испански изследвания от Университета във Виго (2013). Магистър по приложна лингвистика, езици и технологии (Университет във Виго, 2015). Заглавие на експерт в Google Marketing Tools и маркетинг в социалните медии (Университет Рей Хуан Карлос, 2017). Ракел Лемос Родригес е редактор, коректор и главен редактор на екипа за преводи в редакционния Voz y Alma. В момента тя си сътрудничи с различни компании като писател и с някои издатели като коректор. В допълнение той прави спорадична работа, свързана с управлението на социалните медии. Тя е професор по писма в Avanza Formación. Изучава Диплом по психология в UNED.