От: Дания Декле

краставица всеки

Да живееш здравословно днес стана много по-лесна задача, тъй като има повече информираност и информация за хранителната стойност на храната.

Има дори планове за хранене, които ви позволяват да ядете всичко, но в по-малки количества, за да избегнете напълняване.

В допълнение към тези програми има храни, които могат да променят живота ни и да донесат по-големи ползи за здравето ни. Такъв е случаят с краставицата, зеленчук, който освен че осигурява витамини и минерали, е богат на калий, фибри и фолиева киселина.

храни-които-хидратират-деца-в-горещ-сезон-краставица.jpg

Ако сте от хората, които не добавят краставица към ежедневната си диета, е време да вземете под внимание и да откриете всички ефекти от яденето й ежедневно:

Кожата ви ще започне да хидратира и да придобива еластичност.

Тъмните кръгове ще изчезнат, тъй като краставицата помага в борбата с безсънието и озарява кожата ви.

Лекувайте проблеми с акнето и подобрявайте външния вид на кожата.

Намалява торбичките под очите.

тонове_кожата_с_винагар.jpg

Благодарение на високото съдържание на фибри и вода, ще можете да намалите размера си и да отслабнете.

Елиминира токсините, от които тялото ни не се нуждае и ни подхранва, препоръчваме да приготвите сок от краставица и ананас.

Насърчава чревната дейност и премахва запека.

инфузии за отслабване.jpg

Стимулира растежа на косата и я укрепва, благодарение на витамин В, силиций и сяра.

Косата ви ще изглежда сияйна.

трикове за изправяне на косата със съставки на кухня-направо.jpg

Борете се с лошия дъх и освежете устата си.

ефекти-на-яде-краставица-всеки ден-дъх -.jpg

АРТИКУЛАЦИИ БОЛКА

Краставицата е в състояние да се бори с болките в ставите и да намали възпалението на всяка рана.

краставица.jpg

Това са някои ефекти, които физиката ви ще започне да отразява, когато започнете да ядете краставица всеки ден. Можете да му се насладите в салати, като смутита и вода, вкусно е!