От: Дания Декле
Да живееш здравословно днес стана много по-лесна задача, тъй като има повече информираност и информация за хранителната стойност на храната.
Има дори планове за хранене, които ви позволяват да ядете всичко, но в по-малки количества, за да избегнете напълняване.
В допълнение към тези програми има храни, които могат да променят живота ни и да донесат по-големи ползи за здравето ни. Такъв е случаят с краставицата, зеленчук, който освен че осигурява витамини и минерали, е богат на калий, фибри и фолиева киселина.
храни-които-хидратират-деца-в-горещ-сезон-краставица.jpg
Ако сте от хората, които не добавят краставица към ежедневната си диета, е време да вземете под внимание и да откриете всички ефекти от яденето й ежедневно:
Кожата ви ще започне да хидратира и да придобива еластичност.
Тъмните кръгове ще изчезнат, тъй като краставицата помага в борбата с безсънието и озарява кожата ви.
Лекувайте проблеми с акнето и подобрявайте външния вид на кожата.
Намалява торбичките под очите.
тонове_кожата_с_винагар.jpg
Благодарение на високото съдържание на фибри и вода, ще можете да намалите размера си и да отслабнете.
Елиминира токсините, от които тялото ни не се нуждае и ни подхранва, препоръчваме да приготвите сок от краставица и ананас.
Насърчава чревната дейност и премахва запека.
инфузии за отслабване.jpg
Стимулира растежа на косата и я укрепва, благодарение на витамин В, силиций и сяра.
Косата ви ще изглежда сияйна.
трикове за изправяне на косата със съставки на кухня-направо.jpg
Борете се с лошия дъх и освежете устата си.
ефекти-на-яде-краставица-всеки ден-дъх -.jpg
АРТИКУЛАЦИИ БОЛКА
Краставицата е в състояние да се бори с болките в ставите и да намали възпалението на всяка рана.
краставица.jpg
Това са някои ефекти, които физиката ви ще започне да отразява, когато започнете да ядете краставица всеки ден. Можете да му се насладите в салати, като смутита и вода, вкусно е!
- Как да ядем сирене всеки ден и да не се покриваме с мазнини
- Как да ядем сирене всеки ден и да не напълняваме
- Какви са ефектите от пиенето на сок от грейпфрут всеки ден
- Какви са последствията от яденето на пържени картофи всеки ден Съвети - MegaStarFM
- Световен ден на хляба Трябва ли да ядем хляб всеки ден или той ви омазнява?