С Нова година и списъка с резолюции, така характерни за тези дати, започва и операция „Бикини“: общ проект за много арагонци, с който опитвате се да загубите спечеленото по Коледа и се изправяте по-здравословно към следващите дванадесет месеца. Здравословната диета и постоянните упражнения са два от необходимите фактори, за да се изпълни тази предпоставка, но разполагането с необходимото време и необходимата помощ на експертен глас не винаги е лесно.

ефективно

От Feelness Powerlounge Сарагоса, много модерен тренировъчен център, открит преди две години и за който вече са преминали около 700 клиенти, те се приближават новаторска програма за обучение в нашата общност, благодарение на което можете да практикувате еквивалент на едноседмично упражнение само за 20 минути. "Нов и ефективен" метод, както заяви директорът на центъра Диего Алменара, който използва костюм, способен да симулира начина, по който централната ни нервна система активира движението на мускулите.

Уникална система в Сарагоса

The система за електростимулация на мускулите (EMS), които включват тези "уникални в Сарагоса" костюми, предизвикват мускулни контракции, идентични с тези, претърпени при спортуване. „Костюмът, който работи с технологията„ bluetooth “, за да се избегнат досадни кабели, които възпрепятстват обхвата на движенията? може да стимулира до 350 мускула за 20 минути, упражнение, еквивалентно на изгаря около 3000 калории", казва Алменара, която подчертава това „винаги присъства един от тримата треньори (Маркос Пола, Рикардо Хернандес или самият той) да контролира, маркира движенията и да регулира силата на стимула, който подхожда на всеки човек ".

Almenara посочва, че тази програма е идеална не само за тези, които искат да отслабнат бързо, "Също така помага за премахване на болката, тъй като помага за укрепване и тонизиране на всички мускули, да бъдете силно препоръчителни за всички видове хора; да се повишаване на метаболизма; вече подобряване на стойката, силата или издръжливостта, наред с други. "Освен това,„ благодарение на широчината на нашите часове (от 8.30 ч. до 21.30 ч.), всеки може да дойде в момента, който му е най-подходящ, за да може да съгласува различните аспекти на своята рутина. ".

За нерешените, „първата сесия е безплатна и след това има добра оферта, която ви позволява да получите 12 сесии за 240 евро"информира Алменара, която кани всички заинтересовани страни да посетят съоръженията му на авеню Гоя в арагонската столица и им напомня, че имат безплатен гараж.

Във Feelness Powerlounge Сарагоса те не само фокусират знанията си върху упражненията, но и помагат на своите клиенти с хранителни консултации, Е, не трябва да изпускаме от поглед факта, че „чудесата не съществуват; физическата активност трябва да бъде придружена от здравословна диета и бъдете постоянни, защото ако не получим всичко, ще загубим с времето. ", имат помощта на диетолог който е отговорен за изготвянето на идеалната диета за всеки човек, "включително и тези, които искат да укрепят тялото си, осигуряване на необходимите добавки според всеки отделен случай".

За повече информация или за да се свържете с треньорите на Feelness Powerlounge Сарагоса, Алменара препоръчва "посещение на страницата на центъра във Facebook или техния уебсайт", където можете да намерите повече информация за костюмите на EMS и свържете се както с мониторите, така и с други потребители с кого да споделя опит.