Тазовото дъно или перинеумът е набор от мускули, разположени в долната част на корема, които служат като опора и опора на различни органи. Каналите на тези органи преминават през това тазово дъно, т.е. уретрата, вагината и ректума.

дъно

Когато тазовото дъно е отслабено, в краткосрочен и средносрочен план може да причини стрес уринарна инконтиненция, смесена инконтиненция, пролапс и сексуални дисфункции. причините включват бременност и раждане, спорт, менопауза и стареене или наследственост. Наред с други фактори, затлъстяването, хроничният запек, хроничната пушеща кашлица и някои професии (хиперпресивни усилия).

За щастие липсата на мускулен тонус може да бъде предотвратена, лекувана и излекувана, стига да отидете в център със специализиран персонал в превъзпитанието на тазовото дъно.

Изпълнението на поредица от упражнения, използващи специални техники за биологична обратна връзка и електростимулация, както и укрепване на коремната стена със специални хипопресивни упражнения, ще укрепи тазовото дъно.

Затова идеалното е да се прави след раждането, както обикновено се препоръчва в много страни. Ако имате някакво изтичане на урина, колкото и леко да е, препоръчително е да започнете програма за превъзпитание на тазовото дъно, без да чакате да се влоши. Ако не сте го направили след раждането, не се притеснявайте, винаги ще успеете да започнете да укрепвате тазовото дъно, за да подобрите качеството си на живот или да излекувате напълно проблема си, без да е необходимо да оперирате в много случаи.

Какви са показанията за лечение?

  • Малък и умерен стрес уринарна инконтиненция.
  • Нестабилност на пикочния мехур (когато лечението с лекарства е неуспешно).
  • Смесена уринарна инконтиненция.
  • Пролапси от степен 1 ​​и 2.
  • За подобряване на хирургичните резултати от интервенции, извършвани за лечение на инконтиненция, както предоперативно, така и следоперативно.
  • По време на бременност (само в рискова популация).
  • След раждането: трябва да се прави на всички жени с истинска инконтиненция, но трябва да включва всички жени със слабост на тазовото дъно, за тонизиране на перинеума и предотвратяване на бъдеща инконтиненция (нова бременност, менопауза).
  • Следродилна диастаза rectus abdominis.
  • Сексуални разстройства (обща сексуална дисфункция, болезнено сношение и др.)
  • Последствия от болезнени белези (епизиотомия или вагинална хирургия).
  • Колопроктология: фекална или газова инконтиненция.

Техники, използвани при превъзпитание на тазовото дъно

Информацията и осъзнаването или разпознаването на мускулите на тазовото дъно представляват съществена фаза на това превъзпитание. Известно е като: 30% до 50% от дори младите жени, с прости устни или писмени инструкции, не могат да извършат изолирано свиване на тазовото дъно. Оттук и необходимостта да се използват техники за биологична обратна връзка като незаменимо средство за усвояване на свиването на перинеума. Електростимулацията също ще помогне за това възстановяване по важен начин чрез приятен ток, който пасивно причинява свиването на тези мускули.

Всяко превъзпитание на перинеума трябва да се отнася до коремната стена. Повишаването на мускулния тонус на това чрез хипопресивни упражнения е от съществено значение за доброто тонизиране на тазовото дъно.

По отношение на употребата и терапевтичната полза на вагиналните конуси за превъзпитанието на перинеума, досега тяхната ефикасност не е абсолютно доказана (проучвания, основани на доказателства). Следователно, както са признати от експерти като Грос и Сенглер, „в никакъв случай вагиналните конуси не могат да представляват сериозна алтернатива на превъзпитанието на перинеума, въпреки че те могат да бъдат евентуално допълнение при превъзпитанието на тазовото дъно“. Ние обаче сме убедени, че няма безполезно лечение на уринарна инконтиненция.

Следователно, за да извършите адекватно превъзпитание на тазовото дъно, е необходимо да отидете в специализиран център и да се предадете в ръцете на подходящо обучени специалисти с подходящите инструментални средства, за да постигнете адекватно укрепване на перинеалните мускули.