МАДРИД, 28 март (EUROPA PRESS) -

открива

Адекватното хранене, физическите упражнения и психологическото благосъстояние подсилват естествените защитни сили и ни позволяват да се изправим успешно срещу рака, според психиатъра и невролога Дейвид Серван-Шрайбер в последната му работа „Анти-рак. Нов начин на живот ".

Тази книга е резултат от опита му като онкологично болен, по-специално от мозъчен тумор, болест, която е претърпял преди повече от петнадесет години и с която признава, че продължава да се бори. След като се подложи на конвенционално медицинско лечение и рецидив, той реши да проучи задълбочено цялата налична информация, свързана с рака, за да може да предотврати прогресирането му и дори да премахне болестта.

„Не съм приключил с опитите да реша рак, но успях да проуча всякакви изследвания, за да знам всичко, което трябваше да направя, за да се предпазя от болестта; и открих, че силата на всеки може да се подобри за предотвратяване на рак и рецидив на болестта ", потвърждава в декларации пред Europa Press.

След седем години интензивно проучване и анализ, той проектира „нов начин на живот“, основан на повишаване на капацитета на тялото и ума, и полезен както за предотвратяване появата на това заболяване, така и за предотвратяване на неговото развитие, без да пренебрегва народна медицина.

Ето как той научи, че „ключът“ към разбирането на болестта е, че „тялото развива рак, когато балансът между двама участници е нарушен“, които са онези фактори, които помагат на раковите клетки да се възпроизвеждат и тези, които им забраняват да се възпроизвеждат раковите клетки. „Докато са в равновесие, рак няма“, предупреждава той.

По негово мнение, "ракът не е генетичен и не е случаен, имаме същия контрол върху рака, както над сърдечните заболявания. Отговорът е да се използват всички оръжия на конвенционалната медицина, но в същото време да се използват най-подходящите инструменти за лечение на болестта власт над тялото ни ".

Така че „във всеки един от нас има скрит рак“, тъй като „както всеки жив организъм, тялото постоянно генерира дефектни клетки“; Но за да не се случи, човек трябва да се „научи да се предпазва“ от дисбаланси в околната среда; коригирайте храненето; „разбират и лекуват“ психологическите рани, които подсилват биологичните механизми на рака; и създайте „нова връзка“ със собственото си тяло.

"ПРОТИРАКОВА БИОЛОГИЯ"

След като наблюдава безброй изследвания и сравнява различни изследвания, събрани в безброй публикации, той стига до заключението за важността на здравословното хранене, за да се намали консумацията на канцерогенни вещества и да се добави колкото се може повече от фитохимичните вещества, които активно се борят срещу туморите . По този начин, сред своите препоръки, той елиминира от диетата тези храни, богати на мазнини, особено тези, които доставят Омега 6, и консумацията на захар и бяло брашно. Напротив, заложете на зеленчуци, плодове, риба, зелен чай, соя и като цяло всички онези продукти, които осигуряват Омега 3.

Въпреки че изглежда сложно, според него става въпрос за промяна на представянето на храната, "тоест, ако ядете пържола със зеленчуци, сменете за зеленчуци с малко месо. Много е просто." По същия начин: хляб с брашно за многозърнест хляб; захар за мед; алкохол за чаша червено вино; кафе за зелен чай; и се опитайте да подправите ястия с подправки като джинджифил, босилек, розмарин, мащерка и др., „подправки, използвани в средиземноморската диета, които намаляват появата на рак“.

От друга страна, той откри, че е от съществено значение да бъдете добре със себе си, а за това е от съществено значение да правите физически упражнения, „или поне 30-минутна разходка“; и някакъв вид терапия, която може да помогне за освобождаване на емоционалния натиск на пациента, тъй като песимизмът, стресът, депресията, накратко всяка негативна емоционална реакция, активира рака. „Има изследвания, които показват, че жените, които са сами и с много стрес, умножават възможността за рак на гърдата с девет; същия риск като жените, които са работили в контакт с пестициди, и е същият като пушенето на половин опаковка от тютюн на ден “, обясни той.

"НИЕ СМЕ ВИНОВНИ"

Въпреки че в повечето случаи няма заключения по този въпрос, защото „има големи икономически интереси, които се опитват да не показват тази реалност“, Серван-Шрайбер потвърждава убеждението си, че въпреки че неговата „противоракова биология“ се основава на доказани доказателства. По този начин той е в състояние да потвърди, без да се съмнява, че "човечеството е виновно за рака", до голяма степен благодарение на нарастването на замърсяването и развитието на напредъка, които са довели до абсорбция, пряка или непряка, от организма на химическите продукти, или чрез храна или по въздух.

Годишното производство на синтетични химикали се е увеличило от един милион барела през 1930 г. до двеста милиона тона днес. По същия начин за него има ясна връзка между този напредък и увеличаването на случаите на рак, и то в консумацията на захар, която „сега се среща във всички нас, които пием и ядем, дори във вода“, където той наблюдава по-голяма свързана с увеличаването на случаите на рак. През 1820 г. са консумирани по-малко от 5 килограма захар и днес те надвишават 70 килограма на човек, което е увеличение, свързано с появата на нови случаи.

Следователно в момента "става въпрос за обръщане на процеса" и въпреки че той е наясно, че "има силни икономически интереси и никой не иска да вярва в тези неща, защото хората намират, че това е сложен въпрос за решаване", те продължават тяхната надежда, защото "и преди сме правили по-трудни неща".

КАК ДА СЕ СЪС СТРАХОВЕ

От друга страна, в допълнение към опитите да се внедри нова "противоракова биология" и да се предложи различен преглед на механизмите на рака, подчертавайки функционирането на болестта, имунната система и възпалителния механизъм, който причинява заболяването, прави някои оценки за това как са изправени пред болестта.

По този начин той предупреждава, че трябва да се избягват „шарлатани“, които са тези, които „съветват да не се използва конвенционална медицина“; която предлага лечение, в много случаи скъпо, при което няма достатъчно доказателства за ползите от тях; "и бъдете внимателни към хората, които ви обвиняват за болестта и ви карат да се чувствате виновни".

По същия начин, в края на книгата, възстановявайки своя опит и този на други пациенти, чрез своите преживявания той обяснява как се изправя срещу страха на пациента, страха от страдание, страха от нищо, смъртта, болката, за да бъде сам, да бъде в тежест, да оставя недовършени истории и дори да е жив.

В момента Серван-Шрайбер е клиничен професор по психиатрия в Медицинския факултет на Университета в Питсбърг (САЩ), а също така е съосновател на Центъра за интегративна медицина към Медицинския център на Университета в Питсбърг и от години една от отговорните за една от лабораториите, принадлежащи към мрежата на Националните здравни институти в САЩ, посветена на изследването на клиничната когнитивна неврология и функционалната невроизображение.