Що се отнася до идолите от K-pop, Всички знаем трудностите, през които преминават, за да поддържат стройна фигура, според стандарти за красота толкова екстремни от Южна Корея. The строги диети че те са принудени да продължат да отслабват (и да го пазят) може да стане прекомерно, многократно да повлияе на здравето им.
Ето 7 екстремни диети на южнокорейски идоли:
1. Потребителски интерфейс
Известната певица разкри, че за известно време ежедневната й диета се състои от ябълка за закуска, три сладки картофа по обяд и протеинов шейк през нощта, което води до загуба 4 килограма само за 4 дни. Много фенове бяха загрижени поради нейната бърза и рязка загуба на тегло.
2. Soyou от SISTAR
Soyou, бивш член на групата вече разпуснат SISTAR, разкри, че е спазвал диетата на «едно хранене на ден«. Диетата му се състоеше от четири пъдпъдъчи яйца без жълтък и чаша мляко. Освен това той тренираше ежедневно правене йога, тежести и кардио, Освен танцова практика група, за да загубите още повече калории.
3. T.O.P от BIGBANG
ВРЪХ Той е известен с това, че е един от идолите, чиято промяна се оказа много забележима за много кратко време. В период от 40 дни изгубени 20 кила, ядене само на янганг (желе от червен боб) и пиене на вода.
Определено това е една от най-обсъжданите диети по отношение на K-Pop идолите.
4. Чимин от BTS
През ерата на Кръв, пот и сълзи, певецът на Bts отслабна почти 7 килограма, следвайки строга диета, която го накара да припадне по време на танцовите репетиции на групата. Джимин той дори е преминал дни, без да се храни, следвайки екстремни диети.
5. Сузи от Мис А
Известна с трансформацията си по отношение на теглото, бивш член на групата Мис а разкри, че е ял парче пиле и пиеше чаша мляко сутринта, кафяв ориз и малка салата по обяд и денят завърши с два сладки картофа.
6. Xiumin на EXO
Ксиумин Той е критикуван за теглото си още от дебюта си. Минавали сте през различни видове диети, но най-екстремните, известни като «кафе диета", Състои се от яжте веднъж на всеки два дни Y. пийте само кафе. Сега е здрав, но през Ръмжи той тежеше 53 килограма.
7. Дасом от СИСТАР
Като неговия спътник Soyou, Дасом Той призна, че е загубил 10 килограма за 3 седмици въз основа на само хранене едно хранене на ден, на базата на плодове и зеленчуци. Освен това го направи аеробика и тренировки с тежести за насърчаване на загуба на тегло.
Въпреки че в хранителната индустрия все още се провеждат екстремни диети K-pop, много експерти посочват, че екстремният контрол на диетите от този тип може носят рискове за здравето, причиняващ косопад, менструация нередности и дори депресия.
* НЕ опитвайте това у дома, те са много екстремни и е доказано, че най-добрата диета е да се храните балансирано и да тренирате.