Ендокринната система, Интернет на тялото
Според статия, публикувана на BellaOnline.com, ендокринната система е интернет вид на човешкото тяло. Той изпраща малки пратеници, които пътуват през кръвния поток и са отговорни за важни неща, които се случват в тялото и как се чувстваме.
Например количеството естроген, произвеждано от ендокринната система през целия живот, не надвишава теглото на микрочип и въпреки това е удивително как може да повлияе на телата ни.
Ендокринната система се състои от поредица от жлези и няколко органа, които произвеждат хормони. Хормоните пътуват през мрежата на вените и кръвоносните съдове и регулират и контролират голяма част от функциите на тялото, тоест те казват на тялото какво да прави и как да се чувства. Те оказват силно влияние върху здравето, отношението, растежа и развитието, енергията, чувството за сигурност и чувството за благополучие.
Всички сме запознати по един или друг начин с хормоналната лудост на юношеството, тъгата на ПМС и кошмарът на менопаузата. Но не е задължително да е така.
Точно както градината се нуждае от компост, тялото се нуждае от добро хранене и здравословен начин на живот. Седемте стъпки за добро хормонално и жлезно здраве са:
- Онлайн курс ▷ Станфорд Въведение в храните и здравето ▷ Личностно развитие
- Хрупкави люспи от елда - Salud Aliva; Здравословно хранене; Зърнени храни; Брашна, зърнени култури
- Коронавирус Covid-19 Затлъстяване Защо излишните мазнини отслабват имунната система Здраве
- Как да използваме диета за подобряване на женското здраве Рецепта за хамбургер за жени;
- Право на адекватна храна - Алианс за здраве на храните