Ендометриозата е хронично възпалително заболяване, при което тъкан, подобна на лигавицата на матката, расте на други места в тялото. Основните симптоми на ендометриозата са болка и безплодие.
Ендометриозата може да се превърне в изтощително заболяване за някои жени, които изпитват непрекъсната болка, въпреки че в други случаи тя може да бъде асимптоматична. Това е фактор, който намалява плодовитостта по такъв начин, че 30 до 40 процента от жените, които страдат от нея, имат затруднения при забременяване.
Може да засегне всяка жена в репродуктивна възраст, тъй като растежът на тази тъкан зависи от естрогените. Следователно, не се наблюдава преди първия период и изчезва с менопаузата, въпреки че може да се повтори, ако жената се подлага на хормонално лечение по време на менопаузата.
Въпреки че точното му разпространение е неизвестно, се изчислява, че то засяга между 3% и 10% от общото население, с пикова честота между 25 и 35 годишна възраст (1). При безплодни пациенти цифрите за разпространение могат да се повишат до около 50%.
В допълнение към класическите форми на лечение на ендометриоза, като лекарствена терапия и хирургия, те се прилагат с голям успех, специализирани хирургични лечения като тези, използвани в Naprotechnology, с техники за минимизиране на тазовите сраствания и пластична реконструкция на тазовите органи (пелвиопластика). Тези лечения се прилагат пионерски в Испания от специалистите по гинекология на Fertilitas.
Все по-голямо внимание се обръща и на въздействието на персонализираната противовъзпалителна диета, както и на диетата и наблюдението на начина на живот, което включва насоки за физически упражнения, използване на добавки и др. Тези фактори могат да облекчат симптомите и да подобрят качеството на живот на тези пациенти.
Съвременните научни доказателства сочат, че диетата и начинът на живот могат да повлияят на наличието на възпаление, естрогенна активност, менструален цикъл и метаболизъм на простагландините. Следователно тези два фактора, диетата и начинът на живот, могат да окажат влияние върху развитието на симптоми на ендометриоза и други фактори (2,3).
Един от възможните патогенни фактори, засягащи ендометриоза яйчников са нивата на простагландини. Омега 6 мастните киселини от диетата са предшественици на провъзпалителните простагландини PGE2, които са свързани със симптоми като болка и спазми в матката. Въпреки това, PGE3 простагландините, получени от омега 3 мастни киселини, са свързани с намаляване на възпалението и следователно по-малко болка (4).
Високите нива на естрогени са друг рисков фактор за развитие на ендометриоза. Има връзка между диетата и честотата на естроген-зависимите заболявания (например рак на гърдата и ендометриума). Въз основа на този факт, някои автори предполагат, че диетата може да повлияе нивата на естроген в кръвта, като по този начин играе роля в етиологията на ендометриозата (5,6).
Публикуваната научна литература за хранителните фактори, които могат да повлияят на развитието на ендометриоза, не е много обширна. Някои от проучванията дори показват противоречиви данни. Следователно, персонализираното диетично лечение, контролирано от диетолог или диетолог, е от съществено значение. Във Fertilitas това лечение се извършва от диетолога в пълна координация с гинеколог, специализиран в напротехнологията и практикуващ метод на Крейтън, за да се наблюдават и контролират всички променливи, които могат да повлияят и взаимодействат като причина за ендометриоза.
Във всеки случай някои от общите хранителни насоки предполагат, че високата консумация на зеленчуци, плодове (7), особено цитрусови плодове (12), омега 3 и омега 6 мастни киселини (8), соя и фитоестрогени (9), както и продукти, богати на калций (повече от 3 порции/ден) и витамин D (10), намаляват риска от ендометриоза.
Напротив, консумацията на диетични фибри (11), транс-мазнини (3), червено месо (7) и алкохол (10) са фактори, които изглежда увеличават риска от развитие на ендометриоза. Някои автори съветват да не се консумират зеленчуци като кръстоцветни (карфиол, зеле, брюкселско зеле), както и царевица и грах (12). Резултатите по отношение на консумацията на кафе и кофеин са противоречиви, така че публикуваните до момента данни не позволяват да се установи ясна корелация в това отношение.
Що се отнася до употребата на хранителни добавки, изглежда, че употребата на антиоксиданти, витамини А, С и Е и витамини от група В може да играе важна роля за намаляване на риска от ендометриоза. Тези добавки могат да повлияят на процесите на оксидативен стрес в организма, както и на метаболизма на стероидните хормони (2). Използването на всякакъв вид добавки обаче винаги трябва да се контролира от професионалист, за да се индивидуализира и адаптира употребата му към нуждите на всеки пациент.
Можем да заключим, че макар да не знаем напълно физиологичния механизъм, чрез който диетата влияе върху развитието на ендометриоза, можем да кажем, че в момента има достатъчно научни доказателства, за да се мисли, че диетата и начинът на живот имат важно влияние върху развитието им и че е възможно да се предостави, с персонализирано лечение на всеки пациент, хранителни инструкции, които да му помогнат при лечението на тяхното състояние.
Ако сте диагностицирали ендометриоза или проявявате симптоми на безплодие, препоръчваме ви да поискате безплатна първа среща с нашите експерти, за да проучите вашия случай (обадете ни се на 911 278 795)
Mercedes larru.
Сътрудничещ диетолог на FERTILITAS.
Практикуващ по метода на Крейтън на FERTILITAS.