Съдържание

много

Значението на суровата храна и ензимите

Всичко това звучи като МНОГО работа в човешкото тяло, нали? Това означава, че трябва да обърнем внимание какво представляват ензимите и как ги набавяме.

Телата ни генерират храносмилателни ензими, които помагат да се отделят хранителните вещества от храната, която ядем по такъв начин, че да могат да се усвоят. Въпреки това, поради съвременната диета, състояща се предимно от преработени храни, е известно, че обикновеният човек не може да произвежда достатъчно храносмилателни ензими, за да ефективно усвоява и усвоява хранителните вещества, необходими на тялото.

Освен това, ако тялото ви работи само със собствени ензими, тялото ви работи толкова усилено, за да създаде достатъчно ензими, че да има по-малко време и енергия за други функции като възстановяване и заместване на увредените клетки и тъкани.

Ако тази ситуация продължи, човешкото тяло започва да изпитва:

- Долен праг и устойчивост на стрес,

- Лошо храносмилане,

- Хранителни алергии,

- По-нисък имунитет.

Поради тези причини трябва да консумираме само храни, които спомагат за по-добро храносмилане и следователно изгаряне на мазнини.

С напредване на възрастта ние произвеждаме по-малки количества ензими, така че е още по-важно да идентифицираме и да получим естествен източник на ензими, който да помогне на нашите тела.

Как ни помага суровата храна?

Суровите храни са отговорът. Ензимите присъстват естествено в суровите храни, както в плодовете, така и в зеленчуците, и тези ензими спомагат за започване на процеса на храносмилане, което намалява стреса върху тялото, като отделя прекомерно количество храносмилателни ензими. Когато консумирате сурова храна, ензимите подпомагат процеса на храносмилане и следователно бързо изгарят мазнините.

Важно е да се отбележи, че тези ензими присъстват и са ефективни само когато храната е в сурово състояние. Хранителните ензими се унищожават отвъд мястото, където помагат на тялото, ако храната се готви, дори при умерени температури. Така че хапете ябълка или яжте салата по ваш избор.

Тези храносмилателни ензими ви помагат да изгаряте бързо мазнини, както и по-добро храносмилане и усвояване на вашата храна.

Ако искате ензимен тласък, смесете кълнове, зърнени храни и бобови растения. Покълващото действие активира огромни количества ензими, които тялото ви ще хареса.

Докато тялото ви се нуждае от сурови храни, приятен страничен ефект, който често се забелязва, е ефект против стареене отвътре навън от консумацията на витамини, минерали и ензими като част от диетата със сурова храна, като по този начин решава голяма част от това, което хората правят. изкуствено да се включи в образа му с помощта на козметика. Затова продължете да седнете и да изглеждате добре отвътре.

Тук можете да видите статия за прочистване на дебелото черво ще ви помогне да отслабнете, което може да е интересно.